Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU, začať môžeš aj DNES!

Fitshaker

  Fitshaker

Videa trenéra

Články autora

Cviklová torta

Cviklová torta
Magazín
Fitshaker
·
19.8.2015

Zdravý ryžový nákyp

Zdravý ryžový nákyp bez lepku, cukru a laktózy
Magazín
Fitshaker.sk
·
7.7.2016

Fantastické voňavé domáce makovky

Fantastické voňavé domáce makovky
Magazín
Fitshaker.sk
·
6.7.2016

Nadýchaný kakaový koláčik s ovocím

Nadýchaný kakaový koláčik s ovocím
Magazín
Fitshaker.sk
·
2.7.2016

Muffiny s jahodovým krémom

muffiny s jahodovým krémom
Magazín
Fitshaker.sk
·
22.6.2016

Bezlepkové palacinky ako od babičky

bezlepkové palacinky ako od babičky
Magazín
Fitshaker.sk
·
21.6.2016

Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce

Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce
Magazín
Fitshaker
·
1.6.2016

Svieža ovocná bublanina

Svieža ovocná bublanina
Magazín
Fitshaker.sk
·
19.5.2016

Voňavá a nadýchaná omeleta

Voňavá a nadýchaná omeleta
Magazín
Fitshaker
·
28.5.2016

Zdravý kváskový chlieb

Zdravý kváskový chlieb
Magazín
Fitshaker
·
29.12.2015

Chrumkavé vanilkové RAW rožteky

Chrumkavé vanilkové RAW rožteky
Magazín
Fitshaker
·
21.12.2015

Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc

Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc
Magazín
Fitshaker
·
20.12.2015

Neodolateľné vianočné raw perníčky

Neodolateľné vianočné RAW perníčky
Magazín
Fitshaker
·
19.12.2015

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Magazín
Fitshaker
·
30.11.2015

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
Magazín
Fitshaker
·
29.11.2015

Krehký tvarohovo-krupicový koláčik

Krehký tvarohovo-krupicový koláčik
Magazín
Fitshaker
·
27.11.2015

Batáty s prekvapením plné prírodných spaľovačov

Fit obed: Batáty s prekvapením plné prírodných spaľovačov
Magazín
Fitshaker
·
26.11.2015

Orieškové londýnske rezy

Hriešne dobrý zákusok: Orieškové londýnske rezy
Magazín
Fitshaker
·
25.11.2015

Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom

Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom
Magazín
Fitshaker
·
22.11.2015

Rýchly jablkový závin z PIATICH ingrediencií

Super rýchly “light” jablkový závin z 5 ingrediencií
Magazín
Fitshaker
·
19.11.2015

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Magazín
Fitshaker
·
12.11.2015

Jesenný zeleninový koláčik

Jesenný zeleninový koláčik
Magazín
Fitshaker
·
8.11.2015

Kakaový fitnes koláčik bez múky

Kakaový fitness koláčik bez múky
Magazín
Fitshaker
·
7.11.2015

Zdravá jablková štrúdľa ako od babičky

Zdravá jablková štrúdľa ako od babičky
Magazín
Fitshaker
·
2.11.2015

Bezlepkové ciabatky s prekvapením

Bezlepkové ciabatky s prekvapením
Magazín
Fitshaker
·
1.11.2015

Cviklové trojuholníčky so semienkami

Cviklové trojuholníčky so semienkami
Magazín
Fitshaker
·
29.10.2015

Voňavé celozrnné muffiny z jabĺčok

Voňavé celozrnné muffiny z jabĺčok
Magazín
Fitshaker
·
27.10.2015

Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi

Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi
Magazín
Fitshaker
·
26.10.2015

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Magazín
Fitshaker
·
22.10.2015

Fantastický medovo-orieškový koláč

Fantastický medovo-orieškový koláčik
Magazín
Fitshaker
·
20.10.2015

Famózna mrkvová tortička

Famózna mrkvová tortička
Magazín
Fitshaker
·
18.10.2015

Zdravé pagáčiky

Zdravé pagáčiky
Magazín
Fitshaker
·
17.10.2015

Makové šúľance z troch surovín

Makové šúľance z troch surovín
Magazín
Fitshaker
·
13.10.2015

Čokoládovo-hruškový fitnes koláč

Čokoládovo-hruškový fitnes koláč
Magazín
Fitshaker
·
11.10.2015

Cviklovo-zázvorové smoothie

Cviklovo-zázvorové smoothie
Magazín
Fitshaker
·
9.10.2015

Kuskusový jablčník

Kuskusový jablčník
Magazín
Fitshaker
·
6.10.2015

Tekvicové lievance so zázvorom

Tekvicové lievance so zázvorom
Magazín
Fitshaker
·
5.10.2015

Vanilkové lievance z batátu

Vanilkové lievance z batátu
Magazín
Fitshaker
·
2.10.2015

Zapekaná tekvica rozplývajúca sa na jazyku

Zapekaná tekvica rozplývajúca sa na jazyku
Magazín
Fitshaker
·
29.9.2015

Tekvicová polievka s bylinkami

Tekvicová polievka s bylinkami
Magazín
Fitshaker
·
24.9.2015

Plnený patizón s cuketou a pórom

Plnený patizón s cuketou a pórom
Magazín
Fitshaker
·
22.9.2015

Broskyňový fit dezert s posýpkou

Broskyňový fit dezert s posýpkou
Magazín
Fitshaker
·
19.9.2015

Pikantná kukuricová polievka

Pikantná kukuricová polievka
Magazín
Fitshaker
·
16.9.2015

Cviklová torta bez lepku a laktózy

cviklová torta bez lepku a laktózy
Magazín
Fitshaker
·
14.9.2015

Chrumkavé bezlepkové tyčinky

Chrumkavé bezlepkové tyčinky
Magazín
Fitshaker
·
13.9.2015

Super smoothie pre krásu a vitalitu

Super smoothie na krásu a vitalitu
Magazín
Fitshaker
·
15.9.2015

Ananásovo-banánové smoothie

Večne mladá PIŇA
Magazín
Fitshaker
·
12.9.2015

Zelené smoothie s jahodami

Štíhla ZELENÁ JAHODA
Magazín
Fitshaker
·
8.9.2015

Slivkovo-makový koláč

Slivkovo-makový koláčik
Magazín
Fitshaker
·
7.9.2015

FIT raňajky so zapekanými slivkami

FIT raňajky so zapekanými slivkami
Magazín
Fitshaker
·
6.9.2015

Výživná omáčka na podporu chudnutia

Výživná omáčka na podporu chudnutia
Magazín
Fitshaker
·
3.9.2015

Bulgur s baklažánom a paradajkami

Bulgur s baklažánom a paradajkami
Magazín
Fitshaker
·
1.9.2015

Výdatná zelerová nátierka

Výdatná zelerová nátierka
Magazín
Fitshaker
·
31.8.2015

Bryndzová nátierka

Bryndzová nátierka
Magazín
Fitshaker
·
24.8.2015

Fantastická žltá nátierka z cukety

Fantastická žltá nátierka z cukety
Magazín
Fitshaker
·
29.8.2015

Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina

Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina
Magazín
Fitshaker
·
28.8.2015

Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom

Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom
Magazín
Fitshaker
·
26.8.2015

Zdravé slivkové gule

Zdravé slivkové gule
Magazín
Fitshaker
·
22.8.2015

Chrumkavé cuketové placky

Chrumkavé cuketové placky
Magazín
Fitshaker
·
3.8.2015

Netradičné kakaové koláčiky

Netradičné kakaové koláčiky
Magazín
Fitshaker
·
10.8.2015

Koláčiky plné lásky

Koláčiky plné lásky
Magazín
Fitshaker
·
12.8.2015

Bielkovinové bezlepkové koláčiky

Bielkovinové bezlepkové koláčiky
Magazín
Fitshaker
·
16.8.2015

Mrkvové krekry zo špaldovej múky

Mrkvové krekry zo špaldovej múky
Magazín
Fitshaker
·
13.8.2015

Zdravé sušienky

Zdravé paleo sušienky
Magazín
Fitshaker
·
11.8.2015

Tvarohovo-kokosový koláč plný ovocia

Tvarohovo-kokosový koláč plný ovocia
Magazín
Fitshaker
·
9.8.2015

Obrátený tvarohovo-čerešňový koláč

Obrátený tvarohovo-čerešňový koláčik
Magazín
Fitshaker
·
24.7.2015

Osviežujúce jahodové tortičky bez pečenia

Osviežujúce jahodové tortičky bez pečenia
Magazín
Fitshaker
·
18.7.2015

Najlepšia letná polievka na studeno

Najlepšia letná polievka na studeno
Magazín
Fitshaker
·
14.7.2015

Sardinkovo-cukinová bomba so zdravými hranolkami

Sardinkovo-cukinová bomba so zdravými hranolkami
Magazín
Fitshaker
·
11.7.2015

Nepečená makovo-tvarohová torta s čerešňami

Nepečená makovo-tvarohová torta s čerešňami
Magazín
Fitshaker
·
10.7.2015

Tradičný makový závin na zdravý spôsob

Tradičný makový závin na zdravý spôsob
Magazín
Fitshaker
·
6.7.2015

Svieže smoothie na posilnenie imunity

Svieže smoothie na posilnenie imunity
Magazín
Fitshaker
·
3.7.2015

Chrumkavá raňajková granola

Chrumkavá raňajková granola
Magazín
Fitshaker
·
29.6.2015

Zelené smoothie s chia semiačkami

Zelené smoothie s chia semiačkami
Magazín
Fitshaker
·
28.6.2015

Jogurtový pohár plný ovocia

Jogurtový pohár plný ovocia
Magazín
Fitshaker
·
27.6.2015

Zdravá bagetová roláda

Zdravá bagetová roláda
Magazín
Fitshaker
·
25.6.2015

Zdravá pizza bez múky a kysnutia

Zdravá pizza bez múky a kysnutia
Magazín
Fitshaker
·
21.6.2015

Chia puding z troch ingrediencií

Chia puding – zdravý dezert z 3 ingrediencií
Magazín
Fitshaker
·
2.6.2015

Energy smoothie s nádychom exotiky

Energy smoothie s nádychom exotiky
Magazín
Fitshaker
·
20.6.2015

Nepečená čokoládovo-ovocná tortička bez sladidla

Nepečená čoko-ovocná tortička bez sladidla
Magazín
Fitshaker
·
16.6.2015

Proteínový muffin

Proteínový muffin
Magazín
Fitshaker
·
6.6.2015

Losos s quinoou

Losos s quinoou
Magazín
Fitshaker
·
14.6.2015

Pravé talianske rizoto

Pravé talianske rizoto
Magazín
Fitshaker
·
9.6.2015

Jednoduché a zdravé sušienky

Jednoduché a zdravé sušienky
Magazín
Fitshaker
·
5.6.2015

Stredomorská frittata plná byliniek

Stredomorská frittata plná byliniek
Magazín
Fitshaker
·
19.5.2015

Nepečené keksíky bez múky a cukru

Nepečené keksíky bez múky a cukru
Magazín
Fitshaker
·
14.5.2015

Chlieb z makovej múky

Chlieb z makovej múky
Magazín
Fitshaker
·
11.5.2015

Palacinky na slano, ako ich nepoznáte

Palacinky na slano, ako ich nepoznáš
Magazín
Fitshaker
·
10.5.2015

Hriešne dobré lievance bez cukru

Hriešne dobré lievance bez cukru
Magazín
Fitshaker
·
12.5.2015

Hriešne dobré lievance bez cukru

Hriešne dobré lievance bez cukru
Magazín
Fitshaker
·
9.5.2015

Zapekaný ružičkový kel so zeleninou

Zapekaný ružičkový kel so zeleninou
Magazín
Fitshaker
·
6.5.2015

Ovocný raw koláčik

Ovocný raw koláčik
Magazín
Fitshaker
·
5.5.2015

Expresne rýchle špagety bez múky

Expresne rýchle špagety bez múky z 5 surovín
Magazín
Fitshaker
·
3.5.2015

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Magazín
Fitshaker
·
1.5.2015

Hrachové bochníčky plné zdravia

Hrachové bochníčky plné zdravia
Magazín
Fitshaker
·
20.4.2015

Zelené smoothie

Zelené smoothie
Magazín
Fitshaker
·
19.4.2015

Bezlepkové trojuholníčky

Bezlepkové trojuholníčky
Magazín
Fitshaker
·
15.4.2015

Sviatočný čokoládový srnčí chrbát bez múky

Sviatočný čokoládový srnčí chrbát bez múky
Magazín
Fitshaker
·
5.4.2015

Raw višňová torta

RAW višňová torta
Magazín
Fitshaker
·
23.3.2015

Ryžové rezance na čínsky spôsob

Ryžové rezance na čínsky spôsob
Magazín
Fitshaker
·
21.3.2015

Zdravá čokoládová tortička

Zdravá čokoládová tortička
Magazín
Fitshaker
·
15.3.2015

Banánový energy shake

Banánový energy shake
Magazín
Fitshaker
·
8.3.2015

Pšenové rezy s ovocím a tvarohom

Pšenové rezy s ovocím a tvarohom
Magazín
Fitshaker
·
4.3.2015

Cícer namiesto čipsov

Čo namiesto chipsov? Úžasný chrumkavý cícer!
Magazín
Fitshaker
·
1.3.2015

"Čokoláčik" bez múky

Čokoláčik bez múky
Magazín
Fitshaker
·
26.2.2015

Povianočný životabudič

Povianočný životabudič
Magazín
Fitshaker
·
16.1.2015

Raw proteínové tyčinky

Raw proteínové tyčinky
Magazín
Fitshaker
·
8.1.2015

Dvojfarebná bezlepková bábovka

Dvojfarebná bezlepková bábovka
Magazín
Fitshaker
·
6.1.2015

Zdravé šuhajdy

Zdravé šuhajdy
Magazín
Fitshaker
·
8.12.2015

Pohánkový bochník s jogurtom

Pohánkový bochník s jogurtom
Magazín
Fitshaker
·
3.1.2015

Kakaové cookies trošku netradične

Kakaové cookies trošku netradične
Magazín
Fitshaker
·
19.12.2014

Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami

Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami
Magazín
Fitshaker
·
1.1.2015

Kvasená zelenina

Kvasená zelenina
Magazín
Fitshaker
·
11.12.2014

Zdravé palacinky bez pečenia

Zdravé palacinky bez pečenia
Magazín
Fitshaker
·
19.10.2014

Quinoa "zapekanec"

Quinoa
Magazín
Fitshaker
·
15.10.2014

Čokoládové brownies

Čokoládové brownies- RAW recept
Magazín
Fitshaker
·
12.10.2014

Zdravý perník s červenou repou

Zdravý perník s červenou repou
Magazín
Fitshaker
·
6.10.2014

Babičkine špaldové buchty

Babičkine špaldové buchty
Magazín
Fitshaker
·
29.9.2014

Zapekaný baklažán

Zapekaný baklažán
Magazín
Fitshaker
·
27.9.2014

Kuskusové rizoto s proteínmi

Kuskusové rizoto s proteínmi
Magazín
Fitshaker
·
17.9.2014

Cviklová torta

Cviklová torta
Fit recepty
Fitshaker
·
19.8.2015

Zdravý ryžový nákyp

Zdravý ryžový nákyp bez lepku, cukru a laktózy
Fit recepty
Fitshaker.sk
·
7.7.2016

Zdravý ryžový nákyp

Zdravý ryžový nákyp bez lepku, cukru a laktózy
Hlavné jedlá
Fitshaker.sk
·
7.7.2016

Fantastické voňavé domáce makovky

Fantastické voňavé domáce makovky
Fit recepty
Fitshaker.sk
·
6.7.2016

Fantastické voňavé domáce makovky

Fantastické voňavé domáce makovky
Dezerty
Fitshaker.sk
·
6.7.2016

Nadýchaný kakaový koláčik s ovocím

Nadýchaný kakaový koláčik s ovocím
Fit recepty
Fitshaker.sk
·
2.7.2016

Nadýchaný kakaový koláčik s ovocím

Nadýchaný kakaový koláčik s ovocím
Dezerty
Fitshaker.sk
·
2.7.2016

Muffiny s jahodovým krémom

muffiny s jahodovým krémom
Fit recepty
Fitshaker.sk
·
22.6.2016

Muffiny s jahodovým krémom

muffiny s jahodovým krémom
Dezerty
Fitshaker.sk
·
22.6.2016

Bezlepkové palacinky ako od babičky

bezlepkové palacinky ako od babičky
Dezerty
Fitshaker.sk
·
21.6.2016

Bezlepkové palacinky ako od babičky

bezlepkové palacinky ako od babičky
Fit recepty
Fitshaker.sk
·
21.6.2016

Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce

Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce
Fit recepty
Fitshaker
·
1.6.2016

Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce

Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce
Dezerty
Fitshaker
·
1.6.2016

Svieža ovocná bublanina

Svieža ovocná bublanina
Dezerty
Fitshaker.sk
·
19.5.2016

Svieža ovocná bublanina

Svieža ovocná bublanina
Fit recepty
Fitshaker.sk
·
19.5.2016

Voňavá a nadýchaná omeleta

Voňavá a nadýchaná omeleta
Fit recepty
Fitshaker
·
28.5.2016

Zdravý kváskový chlieb

Zdravý kváskový chlieb
Fit recepty
Fitshaker
·
29.12.2015

Zdravý kváskový chlieb

Zdravý kváskový chlieb
Ostatné
Fitshaker
·
29.12.2015

Chrumkavé vanilkové RAW rožteky

Chrumkavé vanilkové RAW rožteky
Dezerty
Fitshaker
·
21.12.2015

Chrumkavé vanilkové RAW rožteky

Chrumkavé vanilkové RAW rožteky
Fit recepty
Fitshaker
·
21.12.2015

Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc

Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc
Fit recepty
Fitshaker
·
20.12.2015

Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc

Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc
Dezerty
Fitshaker
·
20.12.2015

Neodolateľné vianočné raw perníčky

Neodolateľné vianočné RAW perníčky
Dezerty
Fitshaker
·
19.12.2015

Neodolateľné vianočné raw perníčky

Neodolateľné vianočné RAW perníčky
Fit recepty
Fitshaker
·
19.12.2015

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Fit recepty
Fitshaker
·
30.11.2015

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Dezerty
Fitshaker
·
30.11.2015

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
Dezerty
Fitshaker
·
29.11.2015

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
Fit recepty
Fitshaker
·
29.11.2015

Krehký tvarohovo-krupicový koláčik

Krehký tvarohovo-krupicový koláčik
Dezerty
Fitshaker
·
27.11.2015

Krehký tvarohovo-krupicový koláčik

Krehký tvarohovo-krupicový koláčik
Fit recepty
Fitshaker
·
27.11.2015

Batáty s prekvapením plné prírodných spaľovačov

Fit obed: Batáty s prekvapením plné prírodných spaľovačov
Fit recepty
Fitshaker
·
26.11.2015

Batáty s prekvapením plné prírodných spaľovačov

Fit obed: Batáty s prekvapením plné prírodných spaľovačov
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
26.11.2015

Orieškové londýnske rezy

Hriešne dobrý zákusok: Orieškové londýnske rezy
Dezerty
Fitshaker
·
25.11.2015

Orieškové londýnske rezy

Hriešne dobrý zákusok: Orieškové londýnske rezy
Fit recepty
Fitshaker
·
25.11.2015

Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom

Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom
Fit recepty
Fitshaker
·
22.11.2015

Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom

Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
22.11.2015

Rýchly jablkový závin z PIATICH ingrediencií

Super rýchly “light” jablkový závin z 5 ingrediencií
Dezerty
Fitshaker
·
19.11.2015

Rýchly jablkový závin z PIATICH ingrediencií

Super rýchly “light” jablkový závin z 5 ingrediencií
Fit recepty
Fitshaker
·
19.11.2015

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Dezerty
Fitshaker
·
12.11.2015

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Fit recepty
Fitshaker
·
12.11.2015

Jesenný zeleninový koláčik

Jesenný zeleninový koláčik
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
8.11.2015

Jesenný zeleninový koláčik

Jesenný zeleninový koláčik
Fit recepty
Fitshaker
·
8.11.2015

Kakaový fitnes koláčik bez múky

Kakaový fitness koláčik bez múky
Fit recepty
Fitshaker
·
7.11.2015

Kakaový fitnes koláčik bez múky

Kakaový fitness koláčik bez múky
Dezerty
Fitshaker
·
7.11.2015

Zdravá jablková štrúdľa ako od babičky

Zdravá jablková štrúdľa ako od babičky
Dezerty
Fitshaker
·
2.11.2015

Zdravá jablková štrúdľa ako od babičky

Zdravá jablková štrúdľa ako od babičky
Fit recepty
Fitshaker
·
2.11.2015

Bezlepkové ciabatky s prekvapením

Bezlepkové ciabatky s prekvapením
Ostatné
Fitshaker
·
1.11.2015

Bezlepkové ciabatky s prekvapením

Bezlepkové ciabatky s prekvapením
Fit recepty
Fitshaker
·
1.11.2015

Cviklové trojuholníčky so semienkami

Cviklové trojuholníčky so semienkami
Fit recepty
Fitshaker
·
29.10.2015

Cviklové trojuholníčky so semienkami

Cviklové trojuholníčky so semienkami
Dezerty
Fitshaker
·
29.10.2015

Voňavé celozrnné muffiny z jabĺčok

Voňavé celozrnné muffiny z jabĺčok
Dezerty
Fitshaker
·
27.10.2015

Voňavé celozrnné muffiny z jabĺčok

Voňavé celozrnné muffiny z jabĺčok
Fit recepty
Fitshaker
·
27.10.2015

Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi

Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi
Fit recepty
Fitshaker
·
26.10.2015

Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi

Cviklový šalát s kozím syrom a orechmi
Šaláty
Fitshaker
·
26.10.2015

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Fit recepty
Fitshaker
·
22.10.2015

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu

Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Dezerty
Fitshaker
·
22.10.2015

Fantastický medovo-orieškový koláč

Fantastický medovo-orieškový koláčik
Dezerty
Fitshaker
·
20.10.2015

Fantastický medovo-orieškový koláč

Fantastický medovo-orieškový koláčik
Fit recepty
Fitshaker
·
20.10.2015

Famózna mrkvová tortička

Famózna mrkvová tortička
Dezerty
Fitshaker
·
18.10.2015

Famózna mrkvová tortička

Famózna mrkvová tortička
Fit recepty
Fitshaker
·
18.10.2015

Zdravé pagáčiky

Zdravé pagáčiky
Dezerty
Fitshaker
·
17.10.2015

Zdravé pagáčiky

Zdravé pagáčiky
Fit recepty
Fitshaker
·
17.10.2015

Makové šúľance z troch surovín

Makové šúľance z troch surovín
Dezerty
Fitshaker
·
13.10.2015

Makové šúľance z troch surovín

Makové šúľance z troch surovín
Fit recepty
Fitshaker
·
13.10.2015

Čokoládovo-hruškový fitnes koláč

Čokoládovo-hruškový fitnes koláč
Fit recepty
Fitshaker
·
11.10.2015

Čokoládovo-hruškový fitnes koláč

Čokoládovo-hruškový fitnes koláč
Dezerty
Fitshaker
·
11.10.2015

Cviklovo-zázvorové smoothie

Cviklovo-zázvorové smoothie
Fit recepty
Fitshaker
·
9.10.2015

Cviklovo-zázvorové smoothie

Cviklovo-zázvorové smoothie
Nápoje
Fitshaker
·
9.10.2015

Kuskusový jablčník

Kuskusový jablčník
Fit recepty
Fitshaker
·
6.10.2015

Kuskusový jablčník

Kuskusový jablčník
Dezerty
Fitshaker
·
6.10.2015

Tekvicové lievance so zázvorom

Tekvicové lievance so zázvorom
Fit recepty
Fitshaker
·
5.10.2015

Tekvicové lievance so zázvorom

Tekvicové lievance so zázvorom
Dezerty
Fitshaker
·
5.10.2015

Vanilkové lievance z batátu

Vanilkové lievance z batátu
Dezerty
Fitshaker
·
2.10.2015

Vanilkové lievance z batátu

Vanilkové lievance z batátu
Fit recepty
Fitshaker
·
2.10.2015

Zapekaná tekvica rozplývajúca sa na jazyku

Zapekaná tekvica rozplývajúca sa na jazyku
Fit recepty
Fitshaker
·
29.9.2015

Zapekaná tekvica rozplývajúca sa na jazyku

Zapekaná tekvica rozplývajúca sa na jazyku
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
29.9.2015

Tekvicová polievka s bylinkami

Tekvicová polievka s bylinkami
Polievky
Fitshaker
·
24.9.2015

Tekvicová polievka s bylinkami

Tekvicová polievka s bylinkami
Fit recepty
Fitshaker
·
24.9.2015

Plnený patizón s cuketou a pórom

Plnený patizón s cuketou a pórom
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
22.9.2015

Plnený patizón s cuketou a pórom

Plnený patizón s cuketou a pórom
Fit recepty
Fitshaker
·
22.9.2015

Broskyňový fit dezert s posýpkou

Broskyňový fit dezert s posýpkou
Dezerty
Fitshaker
·
19.9.2015

Broskyňový fit dezert s posýpkou

Broskyňový fit dezert s posýpkou
Fit recepty
Fitshaker
·
19.9.2015

Pikantná kukuricová polievka

Pikantná kukuricová polievka
Polievky
Fitshaker
·
16.9.2015

Pikantná kukuricová polievka

Pikantná kukuricová polievka
Fit recepty
Fitshaker
·
16.9.2015

Cviklová torta bez lepku a laktózy

cviklová torta bez lepku a laktózy
Dezerty
Fitshaker
·
14.9.2015

Cviklová torta bez lepku a laktózy

cviklová torta bez lepku a laktózy
Fit recepty
Fitshaker
·
14.9.2015

Chrumkavé bezlepkové tyčinky

Chrumkavé bezlepkové tyčinky
Dezerty
Fitshaker
·
13.9.2015

Chrumkavé bezlepkové tyčinky

Chrumkavé bezlepkové tyčinky
Fit recepty
Fitshaker
·
13.9.2015

Super smoothie pre krásu a vitalitu

Super smoothie na krásu a vitalitu
Nápoje
Fitshaker
·
15.9.2015

Super smoothie pre krásu a vitalitu

Super smoothie na krásu a vitalitu
Fit recepty
Fitshaker
·
15.9.2015

Ananásovo-banánové smoothie

Večne mladá PIŇA
Fit recepty
Fitshaker
·
12.9.2015

Ananásovo-banánové smoothie

Večne mladá PIŇA
Nápoje
Fitshaker
·
12.9.2015

Zelené smoothie s jahodami

Štíhla ZELENÁ JAHODA
Nápoje
Fitshaker
·
8.9.2015

Zelené smoothie s jahodami

Štíhla ZELENÁ JAHODA
Fit recepty
Fitshaker
·
8.9.2015

Slivkovo-makový koláč

Slivkovo-makový koláčik
Dezerty
Fitshaker
·
7.9.2015

Slivkovo-makový koláč

Slivkovo-makový koláčik
Fit recepty
Fitshaker
·
7.9.2015

FIT raňajky so zapekanými slivkami

FIT raňajky so zapekanými slivkami
Ostatné
Fitshaker
·
6.9.2015

FIT raňajky so zapekanými slivkami

FIT raňajky so zapekanými slivkami
Fit recepty
Fitshaker
·
6.9.2015

Výživná omáčka na podporu chudnutia

Výživná omáčka na podporu chudnutia
Fit recepty
Fitshaker
·
3.9.2015

Výživná omáčka na podporu chudnutia

Výživná omáčka na podporu chudnutia
Ostatné
Fitshaker
·
3.9.2015

Bulgur s baklažánom a paradajkami

Bulgur s baklažánom a paradajkami
Fit recepty
Fitshaker
·
1.9.2015

Bulgur s baklažánom a paradajkami

Bulgur s baklažánom a paradajkami
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
1.9.2015

Výdatná zelerová nátierka

Výdatná zelerová nátierka
Fit recepty
Fitshaker
·
31.8.2015

Výdatná zelerová nátierka

Výdatná zelerová nátierka
Ostatné
Fitshaker
·
31.8.2015

Bryndzová nátierka

Bryndzová nátierka
Ostatné
Fitshaker
·
24.8.2015

Bryndzová nátierka

Bryndzová nátierka
Fit recepty
Fitshaker
·
24.8.2015

Fantastická žltá nátierka z cukety

Fantastická žltá nátierka z cukety
Ostatné
Fitshaker
·
29.8.2015

Fantastická žltá nátierka z cukety

Fantastická žltá nátierka z cukety
Fit recepty
Fitshaker
·
29.8.2015

Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina

Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina
Dezerty
Fitshaker
·
28.8.2015

Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina

Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina
Fit recepty
Fitshaker
·
28.8.2015

Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom

Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom
Fit recepty
Fitshaker
·
26.8.2015

Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom

Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
26.8.2015

Zdravé slivkové gule

Zdravé slivkové gule
Fit recepty
Fitshaker
·
22.8.2015

Zdravé slivkové gule

Zdravé slivkové gule
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
22.8.2015

Cviklová torta

Cviklová torta
Dezerty
Fitshaker
·
19.8.2015

Chrumkavé cuketové placky

Chrumkavé cuketové placky
Fit recepty
Fitshaker
·
3.8.2015

Netradičné kakaové koláčiky

Netradičné kakaové koláčiky
Fit recepty
Fitshaker
·
10.8.2015

Netradičné kakaové koláčiky

Netradičné kakaové koláčiky
Dezerty
Fitshaker
·
10.8.2015

Koláčiky plné lásky

Koláčiky plné lásky
Dezerty
Fitshaker
·
12.8.2015

Koláčiky plné lásky

Koláčiky plné lásky
Fit recepty
Fitshaker
·
12.8.2015

Bielkovinové bezlepkové koláčiky

Bielkovinové bezlepkové koláčiky
Fit recepty
Fitshaker
·
16.8.2015

Bielkovinové bezlepkové koláčiky

Bielkovinové bezlepkové koláčiky
Dezerty
Fitshaker
·
16.8.2015

Mrkvové krekry zo špaldovej múky

Mrkvové krekry zo špaldovej múky
Fit recepty
Fitshaker
·
13.8.2015

Mrkvové krekry zo špaldovej múky

Mrkvové krekry zo špaldovej múky
Dezerty
Fitshaker
·
13.8.2015

Zdravé sušienky

Zdravé paleo sušienky
Fit recepty
Fitshaker
·
11.8.2015

Zdravé sušienky

Zdravé paleo sušienky
Dezerty
Fitshaker
·
11.8.2015

Tvarohovo-kokosový koláč plný ovocia

Tvarohovo-kokosový koláč plný ovocia
Fit recepty
Fitshaker
·
9.8.2015

Tvarohovo-kokosový koláč plný ovocia

Tvarohovo-kokosový koláč plný ovocia
Dezerty
Fitshaker
·
9.8.2015

Chrumkavé cuketové placky

Chrumkavé cuketové placky
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
3.8.2015

Obrátený tvarohovo-čerešňový koláč

Obrátený tvarohovo-čerešňový koláčik
Fit recepty
Fitshaker
·
24.7.2015

Obrátený tvarohovo-čerešňový koláč

Obrátený tvarohovo-čerešňový koláčik
Dezerty
Fitshaker
·
24.7.2015

Osviežujúce jahodové tortičky bez pečenia

Osviežujúce jahodové tortičky bez pečenia
Fit recepty
Fitshaker
·
18.7.2015

Osviežujúce jahodové tortičky bez pečenia

Osviežujúce jahodové tortičky bez pečenia
Dezerty
Fitshaker
·
18.7.2015

Najlepšia letná polievka na studeno

Najlepšia letná polievka na studeno
Fit recepty
Fitshaker
·
14.7.2015

Najlepšia letná polievka na studeno

Najlepšia letná polievka na studeno
Polievky
Fitshaker
·
14.7.2015

Sardinkovo-cukinová bomba so zdravými hranolkami

Sardinkovo-cukinová bomba so zdravými hranolkami
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
11.7.2015

Sardinkovo-cukinová bomba so zdravými hranolkami

Sardinkovo-cukinová bomba so zdravými hranolkami
Fit recepty
Fitshaker
·
11.7.2015

Nepečená makovo-tvarohová torta s čerešňami

Nepečená makovo-tvarohová torta s čerešňami
Dezerty
Fitshaker
·
10.7.2015

Nepečená makovo-tvarohová torta s čerešňami

Nepečená makovo-tvarohová torta s čerešňami
Fit recepty
Fitshaker
·
10.7.2015

Tradičný makový závin na zdravý spôsob

Tradičný makový závin na zdravý spôsob
Dezerty
Fitshaker
·
6.7.2015

Tradičný makový závin na zdravý spôsob

Tradičný makový závin na zdravý spôsob
Fit recepty
Fitshaker
·
6.7.2015

Svieže smoothie na posilnenie imunity

Svieže smoothie na posilnenie imunity
Nápoje
Fitshaker
·
3.7.2015

Svieže smoothie na posilnenie imunity

Svieže smoothie na posilnenie imunity
Fit recepty
Fitshaker
·
3.7.2015

Chrumkavá raňajková granola

Chrumkavá raňajková granola
Ostatné
Fitshaker
·
29.6.2015

Chrumkavá raňajková granola

Chrumkavá raňajková granola
Fit recepty
Fitshaker
·
29.6.2015

Zelené smoothie s chia semiačkami

Zelené smoothie s chia semiačkami
Nápoje
Fitshaker
·
28.6.2015

Zelené smoothie s chia semiačkami

Zelené smoothie s chia semiačkami
Fit recepty
Fitshaker
·
28.6.2015

Jogurtový pohár plný ovocia

Jogurtový pohár plný ovocia
Dezerty
Fitshaker
·
27.6.2015

Jogurtový pohár plný ovocia

Jogurtový pohár plný ovocia
Fit recepty
Fitshaker
·
27.6.2015

Zdravá bagetová roláda

Zdravá bagetová roláda
Ostatné
Fitshaker
·
25.6.2015

Zdravá bagetová roláda

Zdravá bagetová roláda
Fit recepty
Fitshaker
·
25.6.2015

Zdravá pizza bez múky a kysnutia

Zdravá pizza bez múky a kysnutia
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
21.6.2015

Zdravá pizza bez múky a kysnutia

Zdravá pizza bez múky a kysnutia
Fit recepty
Fitshaker
·
21.6.2015

Chia puding z troch ingrediencií

Chia puding – zdravý dezert z 3 ingrediencií
Fit recepty
Fitshaker
·
2.6.2015

Energy smoothie s nádychom exotiky

Energy smoothie s nádychom exotiky
Nápoje
Fitshaker
·
20.6.2015

Energy smoothie s nádychom exotiky

Energy smoothie s nádychom exotiky
Fit recepty
Fitshaker
·
20.6.2015

Nepečená čokoládovo-ovocná tortička bez sladidla

Nepečená čoko-ovocná tortička bez sladidla
Dezerty
Fitshaker
·
16.6.2015

Nepečená čokoládovo-ovocná tortička bez sladidla

Nepečená čoko-ovocná tortička bez sladidla
Fit recepty
Fitshaker
·
16.6.2015

Proteínový muffin

Proteínový muffin
Fit recepty
Fitshaker
·
6.6.2015

Losos s quinoou

Losos s quinoou
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
14.6.2015

Losos s quinoou

Losos s quinoou
Fit recepty
Fitshaker
·
14.6.2015

Pravé talianske rizoto

Pravé talianske rizoto
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
9.6.2015

Pravé talianske rizoto

Pravé talianske rizoto
Fit recepty
Fitshaker
·
9.6.2015

Proteínový muffin

Proteínový muffin
Dezerty
Fitshaker
·
6.6.2015

Jednoduché a zdravé sušienky

Jednoduché a zdravé sušienky
Dezerty
Fitshaker
·
5.6.2015

Jednoduché a zdravé sušienky

Jednoduché a zdravé sušienky
Fit recepty
Fitshaker
·
5.6.2015

Chia puding z troch ingrediencií

Chia puding – zdravý dezert z 3 ingrediencií
Dezerty
Fitshaker
·
2.6.2015

Stredomorská frittata plná byliniek

Stredomorská frittata plná byliniek
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
19.5.2015

Stredomorská frittata plná byliniek

Stredomorská frittata plná byliniek
Fit recepty
Fitshaker
·
19.5.2015

Nepečené keksíky bez múky a cukru

Nepečené keksíky bez múky a cukru
Dezerty
Fitshaker
·
14.5.2015

Nepečené keksíky bez múky a cukru

Nepečené keksíky bez múky a cukru
Fit recepty
Fitshaker
·
14.5.2015

Chlieb z makovej múky

Chlieb z makovej múky
Ostatné
Fitshaker
·
11.5.2015

Chlieb z makovej múky

Chlieb z makovej múky
Fit recepty
Fitshaker
·
11.5.2015

Palacinky na slano, ako ich nepoznáte

Palacinky na slano, ako ich nepoznáš
Ostatné
Fitshaker
·
10.5.2015

Palacinky na slano, ako ich nepoznáte

Palacinky na slano, ako ich nepoznáš
Fit recepty
Fitshaker
·
10.5.2015

Hriešne dobré lievance bez cukru

Hriešne dobré lievance bez cukru
Dezerty
Fitshaker
·
12.5.2015

Hriešne dobré lievance bez cukru

Hriešne dobré lievance bez cukru
Fit recepty
Fitshaker
·
12.5.2015

Hriešne dobré lievance bez cukru

Hriešne dobré lievance bez cukru
Dezerty
Fitshaker
·
9.5.2015

Hriešne dobré lievance bez cukru

Hriešne dobré lievance bez cukru
Fit recepty
Fitshaker
·
9.5.2015

Zapekaný ružičkový kel so zeleninou

Zapekaný ružičkový kel so zeleninou
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
6.5.2015

Zapekaný ružičkový kel so zeleninou

Zapekaný ružičkový kel so zeleninou
Fit recepty
Fitshaker
·
6.5.2015

Ovocný raw koláčik

Ovocný raw koláčik
Dezerty
Fitshaker
·
5.5.2015

Ovocný raw koláčik

Ovocný raw koláčik
Fit recepty
Fitshaker
·
5.5.2015

Expresne rýchle špagety bez múky

Expresne rýchle špagety bez múky z 5 surovín
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
3.5.2015

Expresne rýchle špagety bez múky

Expresne rýchle špagety bez múky z 5 surovín
Fit recepty
Fitshaker
·
3.5.2015

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Dezerty
Fitshaker
·
1.5.2015

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Fit recepty
Fitshaker
·
1.5.2015

Hrachové bochníčky plné zdravia

Hrachové bochníčky plné zdravia
Dezerty
Fitshaker
·
20.4.2015

Hrachové bochníčky plné zdravia

Hrachové bochníčky plné zdravia
Fit recepty
Fitshaker
·
20.4.2015

Zelené smoothie

Zelené smoothie
Nápoje
Fitshaker
·
19.4.2015

Zelené smoothie

Zelené smoothie
Fit recepty
Fitshaker
·
19.4.2015

Bezlepkové trojuholníčky

Bezlepkové trojuholníčky
Dezerty
Fitshaker
·
15.4.2015

Bezlepkové trojuholníčky

Bezlepkové trojuholníčky
Fit recepty
Fitshaker
·
15.4.2015

Sviatočný čokoládový srnčí chrbát bez múky

Sviatočný čokoládový srnčí chrbát bez múky
Dezerty
Fitshaker
·
5.4.2015

Sviatočný čokoládový srnčí chrbát bez múky

Sviatočný čokoládový srnčí chrbát bez múky
Fit recepty
Fitshaker
·
5.4.2015

Raw višňová torta

RAW višňová torta
Dezerty
Fitshaker
·
23.3.2015

Raw višňová torta

RAW višňová torta
Fit recepty
Fitshaker
·
23.3.2015

Ryžové rezance na čínsky spôsob

Ryžové rezance na čínsky spôsob
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
21.3.2015

Ryžové rezance na čínsky spôsob

Ryžové rezance na čínsky spôsob
Fit recepty
Fitshaker
·
21.3.2015

Zdravá čokoládová tortička

Zdravá čokoládová tortička
Dezerty
Fitshaker
·
15.3.2015

Zdravá čokoládová tortička

Zdravá čokoládová tortička
Fit recepty
Fitshaker
·
15.3.2015

Banánový energy shake

Banánový energy shake
Nápoje
Fitshaker
·
8.3.2015

Banánový energy shake

Banánový energy shake
Fit recepty
Fitshaker
·
8.3.2015

Pšenové rezy s ovocím a tvarohom

Pšenové rezy s ovocím a tvarohom
Dezerty
Fitshaker
·
4.3.2015

Pšenové rezy s ovocím a tvarohom

Pšenové rezy s ovocím a tvarohom
Fit recepty
Fitshaker
·
4.3.2015

Cícer namiesto čipsov

Čo namiesto chipsov? Úžasný chrumkavý cícer!
Stravovanie
Fitshaker
·
1.3.2015

"Čokoláčik" bez múky

Čokoláčik bez múky
Dezerty
Fitshaker
·
26.2.2015

"Čokoláčik" bez múky

Čokoláčik bez múky
Fit recepty
Fitshaker
·
26.2.2015

Povianočný životabudič

Povianočný životabudič
Nápoje
Fitshaker
·
16.1.2015

Povianočný životabudič

Povianočný životabudič
Fit recepty
Fitshaker
·
16.1.2015

Raw proteínové tyčinky

Raw proteínové tyčinky
Ostatné
Fitshaker
·
8.1.2015

Raw proteínové tyčinky

Raw proteínové tyčinky
Fit recepty
Fitshaker
·
8.1.2015

Dvojfarebná bezlepková bábovka

Dvojfarebná bezlepková bábovka
Dezerty
Fitshaker
·
6.1.2015

Dvojfarebná bezlepková bábovka

Dvojfarebná bezlepková bábovka
Fit recepty
Fitshaker
·
6.1.2015

Zdravé šuhajdy

Zdravé šuhajdy
Fit recepty
Fitshaker
·
8.12.2015

Zdravé šuhajdy

Zdravé šuhajdy
Dezerty
Fitshaker
·
8.12.2015

Pohánkový bochník s jogurtom

Pohánkový bochník s jogurtom
Ostatné
Fitshaker
·
3.1.2015

Pohánkový bochník s jogurtom

Pohánkový bochník s jogurtom
Fit recepty
Fitshaker
·
3.1.2015

Kakaové cookies trošku netradične

Kakaové cookies trošku netradične
Dezerty
Fitshaker
·
19.12.2014

Kakaové cookies trošku netradične

Kakaové cookies trošku netradične
Fit recepty
Fitshaker
·
19.12.2014

Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami

Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami
Dezerty
Fitshaker
·
1.1.2015

Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami

Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami
Fit recepty
Fitshaker
·
1.1.2015

Kvasená zelenina

Kvasená zelenina
Ostatné
Fitshaker
·
11.12.2014

Kvasená zelenina

Kvasená zelenina
Fit recepty
Fitshaker
·
11.12.2014

Zdravé palacinky bez pečenia

Zdravé palacinky bez pečenia
Dezerty
Fitshaker
·
19.10.2014

Zdravé palacinky bez pečenia

Zdravé palacinky bez pečenia
Fit recepty
Fitshaker
·
19.10.2014

Quinoa "zapekanec"

Quinoa
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
15.10.2014

Quinoa "zapekanec"

Quinoa
Fit recepty
Fitshaker
·
15.10.2014

Čokoládové brownies

Čokoládové brownies- RAW recept
Dezerty
Fitshaker
·
12.10.2014

Čokoládové brownies

Čokoládové brownies- RAW recept
Fit recepty
Fitshaker
·
12.10.2014

Zdravý perník s červenou repou

Zdravý perník s červenou repou
Dezerty
Fitshaker
·
6.10.2014

Zdravý perník s červenou repou

Zdravý perník s červenou repou
Fit recepty
Fitshaker
·
6.10.2014

Babičkine špaldové buchty

Babičkine špaldové buchty
Dezerty
Fitshaker
·
29.9.2014

Babičkine špaldové buchty

Babičkine špaldové buchty
Fit recepty
Fitshaker
·
29.9.2014

Zapekaný baklažán

Zapekaný baklažán
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
27.9.2014

Zapekaný baklažán

Zapekaný baklažán
Fit recepty
Fitshaker
·
27.9.2014

Kuskusové rizoto s proteínmi

Kuskusové rizoto s proteínmi
Hlavné jedlá
Fitshaker
·
17.9.2014

Kuskusové rizoto s proteínmi

Kuskusové rizoto s proteínmi
Fit recepty
Fitshaker
·
17.9.2014
Created by Anawe
Nastavenie cookies