Dopraj si aktívny FIT POBYT 7.-9.11. v Šamoríne - POSLEDNÉ VOĽNÉ MIESTA!

Spaľujte kalórie efektívne – stačí vám 30 minút denne!

Spaľujte kalórie efektívne – stačí vám 30 minút denne!

Hľadáte najlepší spôsob ako spáliť kalórie? Kratšie tréningy môžu byť efektívnejšie! Možno ste si mysleli, že na spaľovanie tuku je potrebné cvičiť minimálne hodinu denne, ale opak je pravdou: už 30-minútový tréning môže byť všetko, čo potrebujete!

Pohyb
Redakcia
·
3.11.2025
Čítať viac

Rovnováha medzi prácou a oddychom: Krátke pilates zostavy zefektívnia váš deň

Rovnováha medzi prácou a oddychom: Krátke pilates zostavy zefektívnia váš pracovný deň
Magazín
Advertoriál
·
27.10.2025

Deň, ktorý rozhýbe telo aj myseľ: Supershape EVENT vás nabije energiou!

Deň, ktorý rozhýbe telo aj myseľ: Supershape EVENT vás nabije energiou!
Pohyb
Redakcia
·
23.10.2025
Novinka
Pilates_4-3

Supershape 
PILATES

Chceš sa cítiť vo svojom tele pevne, pružne a pokojne?

Presne všetky tieto benefity ti prináša Supershape PILATES program. Správnym cvičením vďaka nemu spevníš hlboké brušné svaly, zlepšíš držanie chrbtice, zvýšiš flexibilitu a uvoľníš napätie. Začni už dnes 7-dňovou PILATES výzvou, ktorá ťa povedie krok za krokom.

Viac info

Všetky články

Barre cvičenie očami trénerky Katky: Elegantný tréning, ktorý páli svaly aj kalórie

Barre cvičenie očami trénerky Katky: Elegantný tréning, ktorý páli svaly aj kalórie
Pohyb
Barbora Volna
·
22.10.2025

Pilates pre zdravý chrbát: ako si cvičením uľaviť od bolesti

Pilates a zdravý chrbát – ako si cvičením uľaviť od bolestí chrbta
Pohyb
Redakcia
·
21.10.2025

Imunita v pohybe: 5 tipov, ktoré podporia obranyschopnosť (nielen) u milovníkov cvičenia

Imunita v pohybe: 5 tipov, ktoré podporia obranyschopnosť (nielen) u milovníkov cvičenia
Zdravie
Advertoriál
·
20.10.2025

Od infarktu späť k pohybu: Adriana sa zotavila vďaka cvičeniu pilatesu

Od infarktu späť k pohybu: Adriana sa zotavila vďaka pilatesu
Zdravie
Barbora Volna
·
15.10.2025

HIIT-kom proti rakovine: 5 benefitov cvičenia, ktoré znižujú riziko vzniku až o 72 %

HIIT-kom proti rakovine: 5 benefitov cvičenia, ktoré znižujú riziko až o 72 %
Pohyb
Redakcia
·
14.10.2025

Ako na pohyb v jeseni: 7 účinných tipov, ako podporiť svaly a kĺby zvnútra

Ako uvoľniť stuhnuté svaly? Skúste účinné cviky a výživu pre zdravé kĺby
Magazín
Advertoriál
·
8.10.2025

Pilates vs. klasické posilňovanie: Aký je medzi nimi rozdiel?

Pilates
Magazín
Redakcia
·
7.10.2025

TOP 5 najčastejších mýtov o Pilatese – a prečo im neveriť

TOP 5 najčastejších mýtov o Pilatese – a prečo im neveriť
Magazín
Redakcia
·
30.9.2025

Pilates – všetko o cvičení, ktoré dobylo Hollywood aj naše obývačky

Pilates, Janka Šimkovičová
Pohyb
Barbora Volná
·
23.9.2025

Rýchlosť nie je všetko: Výhody behu v pomalom tempe

Rýchlosť nie je všetko: Výhody behu v pomalom tempe
Pohyb
Advertoriál
·
22.9.2025

Cvičte múdro a dosiahnete výsledky: Tento princíp mení telo aj sebavedomie

Cvičte múdro a dosiahnete výsledky: Tento princíp mení telo aj sebavedomie
Pohyb
Redakcia
·
16.9.2025

3 tipy ako efektívne cvičiť doma

3 tipy, ako efektívne cvičiť doma
Pohyb
Redakcia
·
5.9.2025
Kniha LAHKÝ RESTART 300x300
FLECTOR
Biomin TWIGGY
IMURIN+IMURIN KIDDO
ČSOB banner - k smart životnému štýlu patrí aj výhodné poistenie
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Začni so Supershape PREMIUM už teraz

Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne. 

Idem do toho

Nastavenie cookies