Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU, začať môžeš aj DNES!

10 tipov a jednoduchých krokov, ako splniť svoje ciele

10 tipov a jednoduchých krokov, ako splniť svoje ciele
Magazín
Redakcia
·
29.1.2025

Budovanie kalorickej predstavivosti: Ako odhadovať kalórie na tanieri?

Budovanie kalorickej predstavivosti: Naučte sa odhadovať kalórie na tanieri
Magazín
Redakcia
·
28.1.2025

Pozor na novoročné plány: 6 tipov ako na bezpečné cvičenie a pohyb

Pozor na novoročné plány: 6 tipov ako na bezpečné cvičenie a pohyb
Magazín
Advertoriál
·
7.2.2025

Tvarohové bagels s kuracím mäsom

Tvarohové bagels s kuracím mäsom
Magazín
Redakcia
·
23.1.2025

Ako sa vyhnúť pretrénovaniu počas Reštart výzvy?

Ako sa vyhnúť pretrénovaniu počas Reštart výzvy?
Magazín
Advertoriál
·
20.1.2025

3 efektívne tréningy na brucho, keď túžite po tehličkách

3 efektívne tréningy na brucho, keď túžite po tehličkách
Magazín
Redakcia
·
21.1.2025

Novoročný reštart: Krása a zdravie pramenia zvnútra – čo si dopriať?

Novoročný reštart: Krása a zdravie idú zvnútra – čo si dopriať?
Magazín
Advertoriál
·
22.1.2025

Nechce sa vám cvičiť? Ak chcete byť zdraví, nemáte na výber

Nechce sa vám cvičiť? Ak chcete byť zdraví, nemáte na výber
Magazín
Jana Šimkovičová
·
18.1.2025

10 rýchlych receptov pre úspešné chudnutie

10 rýchlych receptov pre úspešné chudnutie
Magazín
Redakcia
·
16.1.2025

Reštart imunity: Ako pripraviť telo na nový rok plný výziev?

Reštart imunity: Ako pripraviť telo na nový rok plný výziev
Magazín
Advertoriál
·
21.1.2025

Rozdiel jeden rok: Čo prináša pohyb a naše vedené výzvy?

Rozdiel jeden rok: Čo prináša pohyb a naše vedené výzvy?
Magazín
Jana Šimkovičová
·
14.1.2025

10 jednoduchých návykov, ktoré podporia váš metabolizmus

10 jednoduchých návykov, ktoré podporia váš metabolizmus
Magazín
Redakcia
·
15.1.2025

Nutričný vedec Tomáš Budi: Pri chudnutí nás rýchle riešenia len spomalia

Nutričný vedec Tomáš Budi: Pri chudnutí nás rýchle riešenia len spomalia
Magazín
Barbora Volná
·
13.1.2025

3 dezerty na raňajky alebo po tréningu, ktoré budete milovať

3 koláčiky na raňajky alebo po tréningu, ktoré budete milovať
Magazín
Redakcia
·
9.1.2025

Novoročná Supershape Reštart výzva: 5 praktických rád ako uspieť

Novoročná Supershape Reštart výzva: 5 praktických rád ako uspieť
Magazín
Redakcia
·
8.1.2025

5 TOP tréningov pre nakopnutie spaľovania

5 TOP tréningov pre nakopnutie spaľovania
Magazín
Redakcia
·
7.1.2025

5 najlepších receptov na odľahčenie tela z roka 2024

5 najlepších receptov na odľahčenie tela z roka 2024
Magazín
Redakcia
·
3.1.2025

Rýchla silvestrovská vypaľovačka: Užite si pohyb aj posledný deň v roku!

Rýchla silvestrovská vypaľovačka: Užite si pohyb aj posledný deň v roku!
Magazín
Redakcia
·
31.12.2024

Chudnutie ako jedno z novoročných predsavzatí: Návod ako začať a čomu sa vyhnúť

Chudnutie ako jedno z novoročných predsavzatí: Návod ako začať a čomu sa vyhnúť
Magazín
Redakcia
·
30.12.2024

Zhadzovanie kíl po sviatkoch: Diéty chudnutie spomalia, na čo staviť tento rok?

Zhadzovanie kíl po sviatkoch: Diéty chudnutie spomalia, na čo staviť tento rok?
Magazín
Redakcia
·
28.12.2024

8 TOP zdravých snackov na silvestrovský stôl

8 TOP zdravých snackov na silvestrovský stôl
Magazín
Redakcia
·
27.12.2024

Ako nepribrať počas sviatkov? Skúste praktické rady od mentálneho kouča Michala Kopčana

Ako nepribrať počas Vianoc? Skúste praktické rady od mentálneho kouča Michala Kopčana
Magazín
Redakcia
·
23.12.2024

Alkohol a jeho negatíva: 6 dôvodov, prečo sa mu radšej vyhnúť

Alkohol a jeho negatíva: 6 dôvodov, prečo sa mu radšej vyhnúť
Magazín
Redakcia
·
20.12.2024

Trendy fitnes výzvy, ktoré vás majú nakopnúť k pohybu: Čo si z nich vziať?

Trendy fitnes výzvy, ktoré vás majú nakopnúť k pohybu: Čo si z nich vziať?
Magazín
Redakcia
·
17.12.2024

Prevencia ako základ pevného zdravia: Výhody zdravého životného štýlu v zime

Prevencia ako základ pevného zdravia: Výhody zdravého životného štýlu v zime
Magazín
Advertoriál
·
27.12.2024

Zimná imunita v plnej sile: Ako ochrániť seba aj rodinu?

Zimná imunita v plnej sile: Ako ochrániť seba aj rodinu?
Magazín
Advertoriál
·
20.12.2024

Z Petry je vďaka pohybu nový človek: Šport mi dal pocit, že dokážem aj nemožné

Úprimná spoveď Petry: Šport mi dal pocit, že dokážem aj nemožné
Magazín
Barbora Volná
·
19.12.2024

5 tipov ako zvládnuť sviatky bez stresu a hormonálnych výkyvov

5 tipov ako zvládnuť sviatky bez stresu a hormonálnych výkyvov
Magazín
Advertoriál
·
13.12.2024

Klasické jedlá na váš sviatočný stôl: 5 tradičných receptov v zdravšej verzii

Klasické jedlá na váš sviatočný stôl: 5 tradičných receptov v zdravšej verzii
Magazín
Redakcia
·
16.12.2024

3 TOP tréningy pre pevný a okrúhly zadok

3 TOP tréningy pre pevný a okrúhly zadok
Magazín
Redakcia
·
10.12.2024
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Banner Nemá Premium

Banner Nemá Premium. Chceš formu, ktorá ti vydrží dlhšie ako opálenie? V programe LETNÝ SHAPE ti pomôžeme s cvičením, stravou a aj motiváciou. Počas celých 2 mesiacov ťa so Supershape odborníkmi povedieme krok za krokom, tak aby bola tvoja premena trvalá. Prístup do tohto programu máš ako PREMIUM člen/ka automaticky, t.j. neplatíš nič naviac.

Viac info

Nastavenie cookies