Po štyridsiatke sa už na tele začínajú diať zmeny, ktoré nemožno prehliadnuť – metabolizmus sa spomaľuje, energia niekedy chýba a svaly sa strácajú rýchlejšie, než by sme chceli. Dobrá správa je, že správne jedlo dokáže fungovať ako elixír mladosti. Naučte sa, po akých potravinách siahnuť, a ako ich skombinovať!





.jpg)
.jpg)

.jpg)
.jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
(1).png)
(1).jpg)
(1).jpg)