ZDRAVÉ RÝCHLOVKY > Magazín > Fit recepty > Šaláty > Pečená zelenina s kozím syrom

Pečená zelenina s kozím syrom

Pečená zelenina s kozím syrom

Marinovaná pečená zelenina s krémovým kozím syrom je fantastickou voľbou na večeru.  

Suroviny

  • 2 stredne veľké cukety
  • 2 menšie baklažány
  • 2 cvikly
  • 2 ks novej cibuľky
  • 150 g (1 balenie) krémového kozieho syra
  • 1/2 hrnčeka kvalitného olivového oleja
  • 2 PL balzamikovej glazúry
  • 1 ČL granulovaného cesnaku
  • štipka čili korenia
  • korenie, soľ podľa potreby

Postup prípravy

Cviklu v šupke necháme variť asi 15 minút. Vyberieme ju, vychladíme, ošúpeme a nakrájame na kocky. Aj cuketu a baklažán nakrájame na kocky a opečieme na olivovom oleji asi 5 minút. Cuketu a baklažán vysypeme na pekáč vystlaný papierom na pečenie a pridáme k nim nakrájanú cviklu. Celé to osolíme, okoreníme, pridáme cesnak a čili korenie, polejeme olivovým olejom a zakvapkáme balzamikovou glazúrou. Natrháme krémový kozí syr a posypeme ním zeleninu. Pečieme 15 minút na 200 stupňov Celzia. Na záver posypeme nakrájanou jarnou cibuľkou.

Zdroj: zdravienatanieri.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Plnené tekvičkyPlnené tekvičky

Tekvicu môžeme zameniť za cukinu, papriku či batát.

 

Šalát s kuskusom mandľami a figamiŠalát s kuskusom mandľami a figami

Svieži šalát vždy poteší hladné bruško.

 

Šalát zo surovej zeleniny s avokádovou ,,majonézou”Šalát zo surovej zeleniny s avokádovou ,,majonézou”

Šalát je dobrota, ktorá vás určite nesklame. Hodí sa k vajíčkam natvrdo, posypaným mletými tymianovými pistáciami.

Šaláty
·
3.8.2016

Autor článku

zdravienatanieri

Natália Spišiaková

Milujem jedlo! Jedlo je moja závislosť a preto si musím vyberať. Až vekom som došla k uvedomeniu, že telo nie je „kuka nádoba“, ale dar, o ktorý sa treba starať, rozmaznávať ho a lahodiť mu. Všetka starostlivosť sa nám v dobrom vráti. Keďže mám hlavu plnú super zdravých receptov, cítila som potrebu podeliť sa s ostatnými.

Prečítajte si aj

Parížsky šalát plný bielkovín
Magazín
Redakcia
·
25.7.2024
7 fit receptov, ktoré vám nakopnú spaľovanie
Magazín
redakcia
·
12.1.2023
5 fit receptov na kompletné menu do 30 minút
Magazín
redakcia
·
15.11.2022
Nastavenie cookies