VIDEO TRÉNING: Ideálny tréning na doma pre začiatočníkov

Je pochopiteľné, že ak začínate s niečím novým, potrebujete pomôcť. Obzvlášť sa to týka cvičenia. Ako si vybrať z tisícov tréningov, ako jednotlivé cviky nakombinovať a ako ich robiť správne? Aby sme vám začiatky pri cvičení uľahčili, pripravili sme nasledujúci ideálny tréning na doma pre začiatočníkov.

Jednotlivé cviky vám predvedie a detailne vysvetlí profesionálna trénerka Lea Grančič. Nepotrebujete žiadne špeciálne náčinie, cvičiť môžete aj doma.

Vyskúšajte mesačný video program na domáce cvičenie pre štíhle a pevné telo SUPER BODY. V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov a viac než 12 hodín cvičenia.