Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU, začať môžeš aj DNES!

6 najčastejších bežeckých chýb: Nerobíte ich náhodou aj vy?

6 najčastejších bežeckých chýb: Nerobíte ich náhodou aj vy?
Magazín
Barbora Volná
·
4.7.2024

Viete sa pred behom správne rozvičiť?

Viete sa pred behom správne rozvičiť?
Magazín
Redakcia
·
9.7.2024

Zásady správneho behu: V ktorej zóne budujete kondičku a v ktorej chudnete?

Zásady správneho behu: V ktorej zóne budujete kondičku a v ktorej chudnete?
Magazín
Redakcia
·
26.6.2024

10 minútový tréning na brucho vhodný aj pre začiatočníkov

10 minútový tréning na brucho vhodný aj pre začiatočníkov
Magazín
Redakcia
·
18.6.2024

5-minútová rutina a najlepšie tipy pre kvalitný spánok

5-minútová rutina pre kvalitný spánok
Magazín
Redakcia
·
11.6.2024

Tip na rannú rutinu: Rýchly tréning, ktorým ponaťahujete a spevníte celé telo

Tip na rannú rutinu: Rýchly tréning, ktorým ponaťahujete a spevníte celé telo
Magazín
Redakcia
·
5.6.2024

Aké telo v plavkách vlastne chceme?

Aké telo v plavkách vlastne chceme?
Magazín
Jana Šimkovičová
·
22.5.2024

Ktoré cvičenia vám pomôžu schudnúť a prečo?

Ktoré cvičenia vám pomôžu schudnúť a prečo?
Magazín
Redakcia
·
21.5.2024

Najlepšie cviky na vnútorné a vonkajšie stehná

Najlepšie cviky na vnútorné a vonkajšie stehná
Magazín
Redakcia
·
9.5.2024

Rýchly a účinný tréning na spálenie tuku

Rýchly a účinný tréning na spálenie tuku
Magazín
Redakcia
·
30.4.2024

Spaľujte kalórie efektívne – stačí vám 30 minút denne!

Spaľujte kalórie efektívne – stačí vám 30 minút denne!
Magazín
Redakcia
·
24.4.2024

7 outdoorových aktivít, pri ktorých spálite najviac kalórií

7 outdoorových aktivít, pri ktorých spálite najviac kalórií
Magazín
Redakcia
·
23.4.2024

3 tréningy pre pekné prsia: Takto si vyformujete výstavný dekolt

3 tréningy pre pekné prsia: Takto si vyformujete výstavný dekolt
Magazín
Redakcia
·
16.4.2024

Pálenie tuku? Fakty z úst vedca vás prekvapia

Pravda o pálení tuku z úst vedca vás prekvapí
Magazín
Redakcia
·
9.4.2024

Ako sa nezraniť? Starostlivosť o svaly po tréningu je kľúčová

Ako neskončiť s úrazom? Starostlivosť o svaly po skončení tréningu je kľúčová
Magazín
Advertoriál
·
8.4.2024

5 TOP tréningov na zaručené pálenie tuku

5 TOP tréningov na zaručené pálenie tuku
Magazín
Redakcia
·
2.4.2024

Tréning na hornú časť tela: Tieto cviky spevnia paže a dajú zabrať brušku!

Tréning na hornú časť tela: Tieto cviky spevnia paže a dajú zabrať brušku!
Magazín
Redakcia
·
26.3.2024

Cvičenia, ktorými dáte zbohom jarnej únave: Tieto vás nadopujú energiou!

Cvičenia, ktorým dáte zbohom jarnej únave: Tieto vás nadopujú energiou!
Magazín
Redakcia
·
12.3.2024

Vyrysované a zdravé telo, ktoré vás podrží? Stavte na tento typ tréningu!

Vyrysované a zdravé telo, ktoré vás podrží? Stavte na tento typ tréningu!
Magazín
Redakcia
·
5.3.2024

So štýlovým fitnes náramkom na zápästí nestratíš motiváciu k cvičeniu

So štýlovým fitnes náramkom na zápästí nestratíš motiváciu k cvičeniu
Magazín
Advertoriál
·
28.2.2024

Tréning na sixpack: Účinné formovanie bruška bez brušákov

Tréning na sixpack: Účinné formovanie bruška bez brušákov
Magazín
Redakcia
·
27.2.2024

Pohyb je základom života: Ako cvičiť bezpečne a čo si pri ňom dopriať?

Pohyb je základom života: Ako cvičiť bezpečne a čo si pri ňom dopriať?
Magazín
Advertoriál
·
16.2.2024

VIDEO TRÉNING: Najlepšie cviky, ktoré odbúrajú tuk na stehnách

VIDEO TRÉNING: Najlepšie cviky, ktoré odbúrajú tuk na stehnách
Magazín
Redakcia
·
13.2.2024

Namiesto kávy cvičenie: 5 tréningov, ktoré vás nadopujú energiou!

Namiesto kávy cvičenie: 5 tréningov, ktoré vás nadopujú energiou!
Magazín
Redakcia
·
6.2.2024

Cvičenie ako liek na všetko: Vedecké fakty, ktoré vás presvedčia zaradiť do života pohyb

Cvičenie ako liek na všetko: Vedecké fakty, ktoré vás presvedčia zaradiť do života pohyb
Magazín
Redakcia
·
31.1.2024

Cvičenie alebo spánok? Vieme, čo je pri chudnutí a formovaní postavy dôležitejšie

Cvičenie alebo spánok? Vieme, čo je pri chudnutí a formovaní postavy dôležitejšie
Magazín
Redakcia
·
24.1.2024

VIDEO TRÉNING, ktorým precvičíte celé telo: Intenzívne HIT cviky na chudnutie

VIDEO TRÉNING, ktorým precvičíte celé telo: Intenzívne HIT cviky na chudnutie
Magazín
Redakcia
·
23.1.2024

Barbarka a jej „mamažment": Pomohli jej viac tvrdé tréningy alebo regenerácia?

Barbarka a jej „mamažment
Magazín
Redakcia
·
4.1.2024

Spaľovanie a rysovanie: 5 najlepších tréningov roka 2023

Spaľovanie a rysovanie: 5 najlepších tréningov roka 2023
Magazín
Redakcia
·
19.12.2023

Najlepší spaľovač tuku sú svaly: Poďte si dať do tela poriadnym silovým tréningom!

Najlepší spaľovač tuku sú svaly: Poďte si dať do tela poriadnym silovým tréningom!
Magazín
Redakcia
·
5.12.2023
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Banner Nemá Premium

Banner Nemá Premium. Chceš formu, ktorá ti vydrží dlhšie ako opálenie? V programe LETNÝ SHAPE ti pomôžeme s cvičením, stravou a aj motiváciou. Počas celých 2 mesiacov ťa so Supershape odborníkmi povedieme krok za krokom, tak aby bola tvoja premena trvalá. Prístup do tohto programu máš ako PREMIUM člen/ka automaticky, t.j. neplatíš nič naviac.

Viac info

Nastavenie cookies