Smoothie plný energie: životabudič
Chýba vám energia. Pripravte si dnes na desiatu tento chutný smoothie.
Novinka
.jpg)
Supershape PILATES
Chceš sa cítiť vo svojom tele pevne, pružne a pokojne?
Presne všetky tieto benefity ti prináša Supershape PILATES program. Správnym cvičením vďaka nemu spevníš hlboké brušné svaly, zlepšíš držanie chrbtice, zvýšiš flexibilitu a uvoľníš napätie. Začni už dnes 7-dňovou PILATES výzvou, ktorá ťa povedie krok za krokom.
(pre 1 osobu)
Suroviny:
- 1 dcl odšťavenej jablkovej šťavy aj s dužinou
- 7 guličiek hrozna
- 1 dcl odšťavenej mrkvovej šťavy
- 2-3 lístky čerstvej medovky
- 1 ČL medu
- 1 dcl pomarančovej šťavy
- štipka škorice
Postup:
Jablkovú a mrkvovú šťavu, pomarančovú (pridajte aj malé množstvo dužiny) nalejte do mixéra, pridajte vykôstkované hrozno, med, škoricu, medovku a rozmixujte.
Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (gameanna)
Nápoje
Prečítajte si aj
(1).jpg)
Fit recepty
Redakcia
·
2.10.2025
.jpg)
.jpg)
.jpg)
PREMIUM
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
