Ovocno-mliečny smoothie: maliny/tvaroh
Zachutili vám smoothies a neustále vás laká skúšať nové kombinácie? Čo poviete na tento?
Novinka
.jpg)
Supershape PILATES
Chceš sa cítiť vo svojom tele pevne, pružne a pokojne?
Presne všetky tieto benefity ti prináša Supershape PILATES program. Správnym cvičením vďaka nemu spevníš hlboké brušné svaly, zlepšíš držanie chrbtice, zvýšiš flexibilitu a uvoľníš napätie. Začni už dnes 7-dňovou PILATES výzvou, ktorá ťa povedie krok za krokom.
(pre 1 osobu)
Suroviny:
- 1 šálka malín
- 2 dcl acidofilného mlieka
- 1 PL jemného tvarohu
- 2 ČL medu
- niekoľko lístkov mäty
Postup:
Do mixéra vložte všetky suroviny a rozmixujte na hladký, hustý krémový nápoj.
Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (tiverylucky)
Nápoje
Prečítajte si aj
(1).jpg)
Fit recepty
Redakcia
·
2.10.2025
.jpg)
.jpg)
.jpg)
PREMIUM
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
