RAW "nutella"
RAW nutella je úžasná. Plná orieškov, kvalitného kakaa, kakaových bôbov, skrátka tá správna sladkosť.
Suroviny:
- 2 hrnčeky lieskových orieškov
- 5 ks sušených datlí
- 2 PL kakaa v RAW kvalite
- 5 ks kakaových bôbov
- 1 PL karobu
- 1 PL javorového sirupu
- 1/2 hrnčeka kokosového mlieka
- malé množstvo vanilkovej esencie
- štipka himalájskej soli
Postup prípravy:
Všetko pridáme do Vitamixu a s piestom sa snažíme rozmixovať na krémovú konzistenciu. Ak sa nám pracuje ťažko, môžeme ešte pridať podľa potreby kokosové mlieko. Ak sa nám zdá málo sladké, treba pridať javorový sirup. S chuťami sa už môže každý hrať individuálne. Podávame posypané drvenými lieskovými orieškami.
Odporúčame prečítať: Kešutela alebo nutella z kešu
Zdroj receptu: http://www.zdravienatanieri.sk/zdrave-recepty/recept/raw-nutella/
Magazín
Autor článku
Natália Spišiaková
Milujem jedlo! Jedlo je moja závislosť a preto si musím vyberať. Až vekom som došla k uvedomeniu, že telo nie je „kuka nádoba“, ale dar, o ktorý sa treba starať, rozmaznávať ho a lahodiť mu. Všetka starostlivosť sa nám v dobrom vráti. Keďže mám hlavu plnú super zdravých receptov, cítila som potrebu podeliť sa s ostatnými.
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
