Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU, začať môžeš aj DNES!

Top 5 tréningov pre extra pálenie tuku

Top 5 tréningov pre extra pálenie tuku
Magazín
Redakcia
·
16.4.2025

9 tipov na veľkonočné dobroty, z ktorých sa nepriberá

9 tipov na veľkonočné dobroty, z ktorých sa nepriberá
Magazín
Redakcia
·
15.4.2025

Janka Šimkovič: Žena roku 2025 sa riadi menštruačným cyklom…

Žena roku 2025 sa riadi menštruačným cyklom…
Magazín
Jana Šimkovičová
·
13.4.2025

Premium členka Petra: Zabudnite na výhovorky – k behu stačí vôľa a tenisky

Premium členka Petra: Zabudnite na výhovorky – k behu stačí vôľa a tenisky
Magazín
Barbora Volná
·
10.4.2025

10 jedál, ktoré vás zasýtia – a nemusíte si strážiť porcie

10 jedál, ktoré vás zasýtia – a nemusíte si strážiť porcie
Magazín
Redakcia
·
11.4.2025

Behom proti úzkosti a stresu: Ako pohyb zlepšuje náladu a život?

Beh ako terapia: Pohyb lieči nielen telo, ale aj dušu
Magazín
Redakcia
·
8.4.2025

Silový tréning pri behu: Kedy a ako ho zaradiť do bežeckého plánu?

Silový tréning pri behu: Koľko, kedy a ako naň?
Magazín
Redakcia
·
4.4.2025

Cottage syr ako TOP surovina: 5 receptov, ktoré ovládli internet!

Cottage syr ako TOP surovina: 5 receptov, ktoré ovládli internet!
Magazín
Redakcia
·
1.4.2025

Užite si deň len pre seba: Pohyb, energia a radosť v znamení Supershape Eventu!

Užite si deň len pre seba: Pohyb, energia a radosť v znamení Supershape Eventu!
Magazín
Redakcia
·
31.3.2025

Potréningové jedlá od odborníčky – tieto vám zabezpečia výsledky!

Potréningové jedlá od odborníčky – tieto vám zabezpečia výsledky!
Magazín
Redakcia
·
28.3.2025

Bežecké trapasy známych influenceriek: Keď sa beh zmení na poriadny „prúser"!

Bežecké trapasy známych influenceriek: Keď sa beh zmení na poriadny prúser!
Magazín
Redakcia
·
26.3.2025

Beh nalačno vs. po jedle: Čo je lepšie pre spaľovanie tukov a celkový výkon?

Beh nalačno vs. po jedle: Čo je lepšie pre spaľovanie tukov a celkový výkon?
Magazín
Redakcia
·
25.3.2025

Efektívna mama Barbarka: Beh mi popri rodine a práci dáva slobodu

Barbara a beh: Ako si mama s nabitým programom našla vášeň pre behanie
Magazín
Barbora Volná
·
21.3.2025

Behom proti vráskam: Koľko behať, aby ste videli výsledky?

Behom proti vráskam: Koľko behať, aby ste videli výsledky?
Magazín
Redakcia
·
18.3.2025

Bolesti pri behu? 6 tipov, s ktorými si užijete každý kilometer

Bolesti pri behu? 6 tipov, s ktorými si užijete každý kilometer
Magazín
Advertoriál
·
21.3.2025

7 top receptov, keď chcete odľahčiť telo a nabiť energiou

7 top receptov, keď chcete telo odľahčiť a nabiť energiou
Magazín
Redakcia
·
13.3.2025

Motivácia na cvičenie a beh: Ako prekonať lenivosť a udržať si disciplínu

Motivácia na cvičenie a beh: Ako prekonať lenivosť a udržať si disciplínu
Magazín
Redakcia
·
11.3.2025

Beh a strava: Čo jesť, aby sme mali energiu a napredovali?

Beh a strava: Čo jesť, aby sme mali energiu a napredovali?
Magazín
Redakcia
·
7.3.2025

Od behu až k triatlonu: Zuzka vďaka Bežeckej výzve prekonala všetky limity

Zuzka Benčová
Magazín
Barbora Volná
·
5.3.2025

Dá sa behom schudnúť? Odborníčka radí, na čo sa zamerať

beh
Magazín
Redakcia
·
3.3.2025

Prechodné obdobie a imunita: Ako predísť jarnej únave a prechladnutiu?

Prechodné obdobie a imunita: Ako predísť jarnej únave a prechladnutiu?
Magazín
Advertoriál
·
10.3.2025

Schudla, spevnila telo a získala energiu: Katke Supershape zmenil život!

Schudla, spevnila telo a získala energiu: Katke Supershape zmenil život!
Magazín
Barbora Volna
·
27.2.2025

Spodné bruško ako strašiak mnohých žien: Vieme, ako sa ho zbaviť!

Spodné bruško ako strašiak mnohých žien: Vieme, ako sa ho zbaviť!
Magazín
Redakcia
·
25.2.2025

Sladký wrap

Sladký wrap
Magazín
Redakcia
·
24.2.2025

5-minútová ranná rozcvička pre naštartovanie tela aj mysle

5-minútová ranná rozcvička pre naštartovanie tela aj mysle
Magazín
Redakcia
·
19.2.2025

Sebaláska neznamená sebeckosť: Prečo je dôležité postarať sa najskôr o seba

Sebaláska neznamená sebeckosť: Prečo je dôležité postarať sa najskôr o seba
Magazín
Redakcia
·
14.2.2025

Strava a chudnutie: Je lepšie jesť 3, 4, alebo 5-krát denne?

Strava a chudnutie: Je lepšie jesť 3, 4, alebo 5-krát denne?
Magazín
Redakcia
·
13.2.2025

Valentínske cvičenie pre páry: Pohyb, ktorý posilní telo i vzťah

Valentínske cvičenie pre páry: Pohyb, ktorý posilní telo i vzťah
Magazín
Redakcia
·
11.2.2025

Šťavnaté celozrnné cestoviny s makrelou

Šťavnaté celozrnné cestoviny s makrelou
Magazín
Redakcia
·
6.2.2025

Chystáte sa na lyže? Zaraďte cviky na posilnenie nôh a stabilitu

Chystáte sa na lyže? Zaraďte cviky na posilnenie nôh a stabilitu
Magazín
Redakcia
·
4.2.2025
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Banner Nemá Premium

Banner Nemá Premium. Chceš formu, ktorá ti vydrží dlhšie ako opálenie? V programe LETNÝ SHAPE ti pomôžeme s cvičením, stravou a aj motiváciou. Počas celých 2 mesiacov ťa so Supershape odborníkmi povedieme krok za krokom, tak aby bola tvoja premena trvalá. Prístup do tohto programu máš ako PREMIUM člen/ka automaticky, t.j. neplatíš nič naviac.

Viac info

Nastavenie cookies