RAW čoko-koko guľky
Viete si predstaviť, že jete čokoládovú tyčinku a máte skvelý pocit, že dávate telu potrebné živiny?
-
Ahoj , chceš vedieť, ako môžeš so Supershape najlepšie napredovať?
Vybrať si môžeš z viac než 600 nline tréningov, prípadne z komplexných programov po kliknutí na vybranú obálku nižšie. Ak si nevieš vybrať, tak sa nechaj viesť pripraveným TÝŽDENNÝM PLÁNOM, prípadne sa zapoj do LETNÉHO SHAPU. A keď si chceš zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať, nevynechaj ani letnú edíciu obľúbenej BEŽECKEJ VÝZVY.
Tvoja Janka Šimkovič a Supershape team
Suroviny:
1 balenie (150g) strúhaného kokosu
4 PL agáve sirupu
3 PL kokosového mlieka
2 PL kokosového oleja
5 PL kakaa
Postup prípravy:
Kokos premiešame v miske vidličkou spolu s 1 PL agáve a kokosovým mliekom. Ak chcete mať recept ešte zdravší, pokojne znížte množstvo agáve sirupu. Vznikne nám zlepená tuhá zmes. V hrnci dáme ohriať vodu (pozor, pokiaľ chceme zachovať RAW, voda nesmie vrieť) a roztápame kakao, kokosový olej a agáve. Z kokosu tvarujeme guličky a máčame ich v čokoláde. Ihneď uložíme do chladničky a počkáme si polhodinu na stuhnutie. Ja som to nevydržala a ešte mokré som ich dávala do košíčkov. Nie je to problém, pokiaľ vám nevadia košíčky zašpinené od čokolády.
Odporúčame prečítať: Tučniakove guličky
Zdroj: http://www.zdravienatanieri.sk/zdrave-recepty/recept/raw-coko-koko-gulky/
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
