Kokosové muffiny bez múky
Na prípravu týchto muffín vám postačia štyri ingrediencie.
-
Ahoj , chceš vedieť, ako môžeš so Supershape najlepšie napredovať?
Vybrať si môžeš z viac než 600 nline tréningov, prípadne z komplexných programov po kliknutí na vybranú obálku nižšie. Ak si nevieš vybrať, tak sa nechaj viesť pripraveným TÝŽDENNÝM PLÁNOM, prípadne sa zapoj do LETNÉHO SHAPU. A keď si chceš zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať, nevynechaj ani letnú edíciu obľúbenej BEŽECKEJ VÝZVY.
Tvoja Janka Šimkovič a Supershape team
Ingrediencie:
- 2 vajcia
- 40 g strúhaného kokosu
- 200 g bieleho gréckeho jogurtu
- 1/4 ČL stévie, alebo 1 PL medu
Postup prípravy:
Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame v miske a vylejeme do silikónových formičiek na muffiny (prípadne iných). Muffiny pečieme 20-25 minút pri 180 stupňoch Celzia. Z rúry ich vyberieme, keď je povrch tuhý a nerozlieva sa. Muffiny necháme vychladnúť a následne ich vyberieme z formičiek.
Ľudia, ktorí čítali tento článok, sa tiež zaujímajú o:
Čučoriedkové muffiny
Pripravte si zdravé a chutné muffinky s čučoriedkami.
Zdroj receptu: https://www.facebook.com/HDfitnesss/photos/pb.205152112996501.-2207520000.1431891871./423663437812033/?type=3&theater
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
