Chutné tofu čipsy
.jpg)
Z tofu sa dajú pripraviť aj výborné čipsy.
-
Ahoj , chceš vedieť, ako môžeš so Supershape najlepšie napredovať?
Vybrať si môžeš z viac než 600 nline tréningov, prípadne z komplexných programov po kliknutí na vybranú obálku nižšie. Ak si nevieš vybrať, tak sa nechaj viesť pripraveným TÝŽDENNÝM PLÁNOM, prípadne sa zapoj do LETNÉHO SHAPU. A keď si chceš zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať, nevynechaj ani letnú edíciu obľúbenej BEŽECKEJ VÝZVY.
Tvoja Janka Šimkovič a Supershape team
Ingrediencie:
- 100 g tofu natural
- korenie podľa chuti
- soľ podľa chuti
Postup pripravy:
Tofu zbavíme vody a nakrájame na čo najtenšie plátky. Čím tenšie budú, tým budú viac chrumkať. Potom tofu starostlivo posypeme korením (soľ, vegeta, bylinky). Podstatné je, aby sme koreniny použili, pretože tofu natural je bez chuti. Takto pripravene tofu dáme na suchú, rozpálenú a nepriľnavú panvicu a opečieme poriadne z oboch strán, aby tofu bolo hnedé a chrumkavé.
Odporúčame prečítať: Bulgur so zeleninou a tofu
Zdroj receptu: https://www.facebook.com/HDfitnesss/photos/pb.205152112996501.-2207520000.1431891795./451839304994446/?type=3&theater
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
