Bryndzová nátierka s bylinkami a medvedím cesnakom
Nátierku si môžete dať aj na mäso či cestoviny.
-
Ahoj , chceš vedieť, ako môžeš so Supershape najlepšie napredovať?
Vybrať si môžeš z viac než 600 nline tréningov, prípadne z komplexných programov po kliknutí na vybranú obálku nižšie. Ak si nevieš vybrať, tak sa nechaj viesť pripraveným TÝŽDENNÝM PLÁNOM, prípadne sa zapoj do LETNÉHO SHAPU. A keď si chceš zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať, nevynechaj ani letnú edíciu obľúbenej BEŽECKEJ VÝZVY.
Tvoja Janka Šimkovič a Supershape team
Suroviny
- 1 hrnček bryndze (nepasterizovanej)
- 5 lístkov medvedieho cesnaku
- 1 stonka novej cibuľky
- 1 PL kôpru
- 1 PL žeruchy
- 1 PL masla ghee
- kváskový celozrnný chlebík
- 1 paradajka
Postup prípravy
Všetky zelené bylinky nakrájame nadrobno, aj cibuľku. Maslo ghee roztopíme a zmiešame s bryndzou. Primiešame bylinky. Z chlebíka si urobíme hrianku. Nátierku natrieme na hrianku a jeme s paradajkou alebo reďkovkou.
Zdroj: zdravienatanieri.sk
Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:
Kto miluje čokoládu, je to pre neho ten pravý experiment.
Spojenie mandlí a vlašských orechov je dokonalé.
Mungo sú tmavozelené fazuľky, ktoré chuťovo pripomínajú zelený hrášok.
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
