Kokosové muffiny bez múky
Na prípravu týchto muffín vám postačia štyri ingrediencie.
Ingrediencie:
- 2 vajcia
- 40 g strúhaného kokosu
- 200 g bieleho gréckeho jogurtu
- 1/4 ČL stévie, alebo 1 PL medu
Postup prípravy:
Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame v miske a vylejeme do silikónových formičiek na muffiny (prípadne iných). Muffiny pečieme 20-25 minút pri 180 stupňoch Celzia. Z rúry ich vyberieme, keď je povrch tuhý a nerozlieva sa. Muffiny necháme vychladnúť a následne ich vyberieme z formičiek.
Ľudia, ktorí čítali tento článok, sa tiež zaujímajú o:
Čučoriedkové muffiny
Pripravte si zdravé a chutné muffinky s čučoriedkami.
Zdroj receptu: https://www.facebook.com/HDfitnesss/photos/pb.205152112996501.-2207520000.1431891871./423663437812033/?type=3&theater
Fit recepty
Autor článku
.JPG)
Michael Achberger
Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
Magazín
Redakcia
·
20.6.2025
.jpg)
