Chutné tofu čipsy
.jpg)
Z tofu sa dajú pripraviť aj výborné čipsy.
Ingrediencie:
- 100 g tofu natural
- korenie podľa chuti
- soľ podľa chuti
Postup pripravy:
Tofu zbavíme vody a nakrájame na čo najtenšie plátky. Čím tenšie budú, tým budú viac chrumkať. Potom tofu starostlivo posypeme korením (soľ, vegeta, bylinky). Podstatné je, aby sme koreniny použili, pretože tofu natural je bez chuti. Takto pripravene tofu dáme na suchú, rozpálenú a nepriľnavú panvicu a opečieme poriadne z oboch strán, aby tofu bolo hnedé a chrumkavé.
Odporúčame prečítať: Bulgur so zeleninou a tofu
Zdroj receptu: https://www.facebook.com/HDfitnesss/photos/pb.205152112996501.-2207520000.1431891795./451839304994446/?type=3&theater
Fit recepty
Autor článku
.JPG)
Michael Achberger
Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
Magazín
Redakcia
·
20.6.2025
.jpg)
