Bryndzová nátierka s bylinkami a medvedím cesnakom
Nátierku si môžete dať aj na mäso či cestoviny.
Suroviny
- 1 hrnček bryndze (nepasterizovanej)
- 5 lístkov medvedieho cesnaku
- 1 stonka novej cibuľky
- 1 PL kôpru
- 1 PL žeruchy
- 1 PL masla ghee
- kváskový celozrnný chlebík
- 1 paradajka
Postup prípravy
Všetky zelené bylinky nakrájame nadrobno, aj cibuľku. Maslo ghee roztopíme a zmiešame s bryndzou. Primiešame bylinky. Z chlebíka si urobíme hrianku. Nátierku natrieme na hrianku a jeme s paradajkou alebo reďkovkou.
Zdroj: zdravienatanieri.sk
Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:
Kto miluje čokoládu, je to pre neho ten pravý experiment.
Spojenie mandlí a vlašských orechov je dokonalé.
Mungo sú tmavozelené fazuľky, ktoré chuťovo pripomínajú zelený hrášok.
Fit recepty
Autor článku
Natália Spišiaková
Milujem jedlo! Jedlo je moja závislosť a preto si musím vyberať. Až vekom som došla k uvedomeniu, že telo nie je „kuka nádoba“, ale dar, o ktorý sa treba starať, rozmaznávať ho a lahodiť mu. Všetka starostlivosť sa nám v dobrom vráti. Keďže mám hlavu plnú super zdravých receptov, cítila som potrebu podeliť sa s ostatnými.
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
Magazín
Redakcia
·
20.6.2025
.jpg)
