Kokosové muffiny bez múky
Na prípravu týchto muffín vám postačia štyri ingrediencie.
Ingrediencie:
- 2 vajcia
- 40 g strúhaného kokosu
- 200 g bieleho gréckeho jogurtu
- 1/4 ČL stévie, alebo 1 PL medu
Postup prípravy:
Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame v miske a vylejeme do silikónových formičiek na muffiny (prípadne iných). Muffiny pečieme 20-25 minút pri 180 stupňoch Celzia. Z rúry ich vyberieme, keď je povrch tuhý a nerozlieva sa. Muffiny necháme vychladnúť a následne ich vyberieme z formičiek.
Ľudia, ktorí čítali tento článok, sa tiež zaujímajú o:
Čučoriedkové muffiny
Pripravte si zdravé a chutné muffinky s čučoriedkami.
Zdroj receptu: https://www.facebook.com/HDfitnesss/photos/pb.205152112996501.-2207520000.1431891871./423663437812033/?type=3&theater
Dezerty
Autor článku
.JPG)
Michael Achberger
Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.
(1).jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
