Širodhara, alebo keď vám na hlavu lejú teplý olej

V sanskrte (staroindickom jazyku) znamená širo = hlava a dhara = tok. Pri tejto päť tisíc rokov starej metóde tečie tenkým pramienkom zo špeciálnej nádoby teplý olej na hlavu pacienta, čo spôsobuje hlboké uvoľnenie nervového systému. Hovorí sa aj o aktivácii tretieho oka. Jedná sa o neobyčajne účinnú relaxační techniku.

V Ajurvéde sa považuje za jednu z úspešných omladzovacích a očistných kúr. Základ je v tom, že vďaka tejto technike sa z tela vylučujú nahromadené toxíny. Očistené a uvoľnené tkanivo sa potom lepšie zregeneruje a vyživuje. Telo sa dostáva do harmónie, imunitný systém pracuje na plné obrátky. Tým sa posilní celý metabolizmus. Zdravie a dlhovekosť sú už iba bonus. Zaujímavé je, že sa odporúča aj deťom od desať rokov. Najmä ak trpia úzkosťou a strachmi.

Širodhara má viacero liečebných účinkov

• krku, očí, uší, nosa
• podporuje zdravý krvný obeh
• zlepšuje pamäť
• vyživuje vlasy a vlasovú pokožku, spomaľuje šedivenie, podporuje rast vlasov
• omladzuje pokožku
• upokojuje nervový systém
• pomáha pri liečbe nespavosti
• je jednou z najúčinnejších metód v odstraňovaní stresu
• lieči migrény a bolesti hlavy
• harmonizuje organizmus pri nervových poruchách
• odstraňuje úzkosť a strach
• odstraňuje reumatické bolesti
• je účinná pri odstraňovaní bolesti krčnej chrbtice
• znižuje vysoký krvný tlak
• pôsobí uvoľňujúco pri astme
• pozitívne ovplyvňuje cukrovku
• znižuje cholesterol
• podporuje liečenie žalúdočných vredov

Túto procedúru si musíme nechať urobiť u odborníkov na ajurvédu pretože olej, ktorý sa používa je namiešaný podľa tisíce rokov starej receptúry. Dostať ho v špeciálnych predajniach a je laboratórne overený.

Zdroj: www.blog.eugenika.sk