Ak si sa už vydala na cestu trvalého schudnutia, tak to nevzdávaj
V REŠTART VÝZVE 1 sme sa zamerali na celkové odľahčenie tela, získanie zdravých návykov a prípravu na chudnutie.
Na to nadväzujeme aj v REŠTART VÝZVE 2 2021, v ktorej sa budeme stravovať a cvičiť s väčším dôrazom práve na chudnutie.
Spolu s výživovou špecialistkou ťa naďalej povedieme krok za krokom, počas celých 28 dní, tak aby si dosiahla vytúžený výsledok.
Uvidíš pritom, že to zvládneš aj bez zázračných tabletiek či večných diét, ktoré viac škodia ako pomáhajú.
70% úspechu pri chudnutí tvorí strava - získaj JEDÁLNIČKY na 4 týždne od výživovej špecialistky
V strave robíme pri chudnutí najčastejšie chyby. Veľakrát jeme veľa alebo naopak málo, nepravidelne a nárazovo, čím spomaľujeme svoj metabolizus, ktorý následne horšie spaľuje.
Preto od nás aj v tejto výzve získaš JEDÁLNIČKY vrátane receptov na celých 28 dní od uznávanej výživovej odborníčky Veroniky Hanákovej.
Okrem toho ťa budeme v REŠTART VÝZVE 2 2021 aj viac vzdelávať a vysvetlovať, ktoré potraviny sú pri chudnutí kľúčové a ako ich viac zapracovať do konkrétnych jedál.
Cvičenia s dôrazom na spaľovanie a rysovanie, ktoré ťa budú baviť - 24 VIDEO TRÉNINGOV s top trénerkami
Ktoré cvičenia sú najvhodnejšie na chudnutie? Okrem silovo-kondičných ťa čakajú aj vysoko intenzívne HIT tréningy, pri ktorých spaľuješ dokonca ešte dlhú dobu po docvičení. Chýbať nesmú ani kompenzačné cvičenia ako power joga, ktorou spevníš a ponaťahuješ celé telo.
Okrem 20 ONLINE TRÉNINGOV do 30 minút s tými najlepšími slovenskými trénerkami ako sú Lea Grančič, Milan Adamka, Olinka Bartalská a Janka Šimkovič ťa čakajú aj 4 LIVE TRÉNINGY.
Pri všetkých cvičeniach nepotrebuješ žiadne pomôcky, stačí ti len zariadenie s internetovým pripojením - cvičiť tak môžeš kedykoľvek a kdekoľvek, bez nutnosti cestovať a z bezpečia domova.
Ak budeš mať otázky, tak sa poraď - čakajú ťa 4 LIVE ROZHOVORY s odborníčkami na stravu a pohyb
Ak budeš mať akékoľvek otázky ohľadom stravy, cvičení, motivácie či chudnutia, tak sme tu pre teba.
Preto sme pripravili každý týždeň 1 LIVE ROZHOVOR s Veronikou Hanákovou ako odborníčkou na stravu a Jankou Šimkovič ako trénerkou a motivátorkou, ktorých sa môžeš spýtať na čokoľvek, čo ťa trápi a môže ti v tvojej snahe pomôcť.
Ak budeš potrebovať pomôcť, sme tu pre teba - Získaj prístup do našej podpornej KOMUNITY
Nie si v tom sama. Rovnakú túžbu schudnúť a žiť zdravšie má tisíce ďalších žien, ktoré to už dokázali.
Doteraz našu výzvu absolvovalo už cez 6.000 účastníčok, s ktorými budeš môcť zdielať svoje otázky, starosti aj radosti v bezpečnej uzavretej Facebook skupine, ak sa tak rozhodneš.
Nie je reštart ako reštart
Copyright 2010-2025 Supershape