TRÉNINGY
... videí
Náročnosť
Začiatočníci Mierne pokročilí Pokročilí Trvanie
do 15 minút 15-30 minút 30-45 minút nad 45 minút Typ cvičenia
Silovo-kondičné Silové Joga HIT HIIT Tabata Pilates Fyzio Mobilita Flexibilita Strečing PortDeBras Tvárová gymnastika Na brucho Na chrbát Na prsia Na ruky Na nohy Na zadok Na boky Pre tehotné Po tehotenstve V prechode S pomôckami Beh Výživa Edukatívne Meditácia Ostatné Tréner
Andrea Švrčková Barbara Skálová Barbara Sviežená Denisa Valášková Diana Hvolková (Klásková) Eliška Lacková Erika Depetris Helena Ballová Ivana Bukvová Iveta Štecová Jakub Víglaský Ján Dömény Jana Šimkovičová Janette Šimková Jeanette Fresser Judita Tkáčová Juliána Zaukolec Katarína Hanuliaková Katarína Hrešková Lea Grančič Lucia Babony Lucia Bajaník Lucia Ďurčeková Lucia Knapcová Martina Daubner Matej Petrenka Mia Majeríková Michaela Kanuščáková Michal Lakatoš Michal Páleník Milan Adamka Naďa Mezei Naďa Ulehlová Oľga Bartalská Patrik Šranko Peter Harbuľák Petra Pukalovičová Tomáš Budi Veronika Hanáková Viktor Oliva Zuzana Čorejová Môj filter
Odcvičené Neodcvičené Obľúbené
Nedostupné tréningy
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Denisa Valášková
20:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Denisa Valášková
20:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Martina Daubner
18:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
22:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Denisa Valášková
20:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Martina Daubner
23:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
16:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Ako sa darí Barbi v 3.-4. týždni?
Barbara Skálová
09:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning so závažím
Denisa Valášková
20:36
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates so zameraním na zadok
Jana Šimkovičová
20:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
16:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Martina Daubner
22:59
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning so závažím
Denisa Valášková
17:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates so zameraním na core
Jana Šimkovičová
26:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Naďa Mezei
22:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Martina Daubner
18:58
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Flow joga
Mia Majeríková
27:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning so závažím
Denisa Valášková
23:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates na zadok a core
Jana Šimkovičová
27:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning so závažím
Denisa Valášková
25:23
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Martina Daubner
20:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI
Jana Šimkovičová
22:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning so závažím
Denisa Valášková
21:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na mobilitu
Jana Šimkovičová
21:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
22:40
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning s dôrazom na brucho
Martina Daubner
21:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Beh počas nepriaznivého počasia
Jeanette Fresser
04:43
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Potréningové jedlo - čo jesť, ak chceš vidieť progres?
Katarína Hrešková
06:07
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning mobility
Michaela Kanuščáková
25:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning pre posilnenie svalov
Michaela Kanuščáková
28:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Posielnie a stabilizácia core
Jana Šimkovičová
18:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Posilnenie nôh a stabilizácia panvy a core
Jana Šimkovičová
25:59
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning pre posilnenie svalov
Denisa Valášková
33:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Mobilita kĺbov a posilnenie nôh
Jana Šimkovičová
23:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Denisa Valášková
32:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TABATA s pomôckami
Denisa Valášková
28:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Strečing po tréningu
Mia Majeríková
12:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Strečing po tréningu
Mia Majeríková
12:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Denisa Valášková
30:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako môžem behom schudnúť
Katarína Hrešková
07:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Martina Daubner
25:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Joga mobility tréning pre celé telo
Mia Majeríková
29:23
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Martina Daubner
28:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Joga tréning pre celé telo
Mia Majeríková
28:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Joga tréning pre celé telo
Mia Majeríková
28:17
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Martina Daubner
35:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Michaela Kanuščáková
17:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates pre začiatočníkov
Jana Šimkovičová
33:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
5. Tréning pre celé telo - Program pre začiatočníkov
Jana Šimkovičová, Naďa Mezei
34:58
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
7. Tréning pre celé telo - Program pre začiatočníkov
Naďa Mezei
25:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
6. Tréning pre celé telo - Program pre začiatočníkov
Naďa Mezei
28:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI
Jana Šimkovičová
28:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Martina Daubner
30:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates pre začiatočníkov
Jana Šimkovičová
37:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátka meditácia na oddych a uvolnenie
Jana Šimkovičová
11:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning pre celé telo
Michaela Kanuščáková
27:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Joga flow
Mia Majeríková
30:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning na celé telo
Michaela Kanuščáková
26:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
2. Tréning pre spodok tela - Program pre začiatočníkov
Naďa Mezei, Jana Šimkovičová
31:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
3. Tréning pre vrchná časť tela - Program pre začiatočníkov
Naďa Mezei, Jana Šimkovičová
25:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
4. Tréning pre core (stred tela) - Program pre začiatočníkov
Naďa Mezei, Jana Šimkovičová
29:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
4. Silový tréning na celé telo
Michaela Kanuščáková
30:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI
Jana Šimkovičová
28:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI
Jana Šimkovičová
29:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FLOW JOGA
Mia Majeríková
30:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do programu pre začiatočníkov
Naďa Mezei, Jana Šimkovičová
06:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning mobility
Naďa Mezei
26:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Rozhovor so Soňou Schwarz: Zmenili sme životný štýl a otehotneli
Jana Šimkovičová
30:08
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Rozhovor s Katkou Banyi: Životná skúsenosť Supershape PREMIUM členky
Jana Šimkovičová
28:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning pre zvedomenie pánvového dna
Katarína Hanuliaková
04:02
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning pre aktiváciu panvového dna (basic)
Katarína Hanuliaková
14:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning pre aktiváciu panvového dna (pokročilí)
Katarína Hanuliaková
07:42
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako používať fyzio tréningy v programe FERTILITY
Katarína Hanuliaková
06:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning pre relaxáciu panvového dna (basic)
Katarína Hanuliaková
14:40
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Dôležitosť pohybu pre podporu plodnosti
Katarína Hanuliaková
12:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Zdravie pánvového dna a plodnosť
Katarína Hanuliaková
12:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Dýchanie a plodnosť
Katarína Hanuliaková
05:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Telo a myseľ: Vzťah medzi emocionálnym zdravím a pánvovým dnom
Katarína Hanuliaková
10:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo by muži mali začať cvičiť jogu a ženy posilňovať
Katarína Hanuliaková
05:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Michaela Kanuščáková
32:59
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako vám vie pomôcť program FERTILITY
Jana Šimkovičová, Eliška Lacková
08:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako zistiť, či sme plodní
Eliška Lacková
11:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ženy a plodnosť
Eliška Lacková
15:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Muži a plodnosť
Patrik Šranko
14:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Liečba neplodnosti
Eliška Lacková
05:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prevencia: Kedy spozornieť a neodkladať návštevu kliniky
Peter Harbuľák
16:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako vieme ovplyvniť reprodukčné zdravie a plodnosť u muža a ženy
Barbara Sviežená
06:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Výživa a plodnosť u ženy
Barbara Sviežená
14:36
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Výživa a plodnosť u muža
Barbara Sviežená
12:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kritické mikroživiny a výživové doplnky, ktoré ovplyvňujú plodnosť
Barbara Sviežená
19:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako diéty ovplyvňujú počatie a ktoré stravovanie je optimálne?
Barbara Sviežená
17:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Antioxidačná terapia pre mužov a jej vplyv na plodnosť
Barbara Sviežená
09:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Črevný mikrobióm a plodnosť
Barbara Sviežená
11:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Dôležitosť pohybu a vplyv na plodnosť
Barbara Sviežená
11:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Emocionalita, stres, spánok a vplyv na plodnosť
Barbara Sviežená
14:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Diagnóza PCOS - ako si môžeme pomôcť výživou
Barbara Sviežená
06:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Diagnóza endometrióza. Ako si môžeme pomôcť výživou
Barbara Sviežená
07:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Diagnóza obezita. Ako si môžeme pomôcť
Barbara Sviežená
06:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Meditácia na záver dňa
Lucia Bajaník
12:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Vypaľovačka so stoličkou
Naďa Mezei
11:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Michaela Kanuščáková
28:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Power flow joga
Lucia Bajaník
34:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tipy ako sa rozhýbať počas dlhého sedenia (aj v kancelárii)
Naďa Mezei
07:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Meditácia na nabudenie a energické ráno
Ivana Bukvová
06:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na rozhýbanie chrbtice a krku
Lucia Bajaník
11:02
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Michaela Kanuščáková
28:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Natiahnutie celého tela
Lucia Bajaník
16:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na brucho a triceps
Mia Majeríková
15:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT - 15-minútová vypaľovačka
Naďa Mezei
16:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
10 minút pre core
Mia Majeríková
10:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Michaela Kanuščáková
24:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Michaela Kanuščáková
28:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na upokojenie
Lucia Bajaník
21:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning mobility na prekrvenie panvy
Mia Majeríková
22:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na prsia a triceps
Naďa Mezei
07:46
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
19:33
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning mobility celého tela
Mia Majeríková
13:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Aktívne rozcvičenie na každý deň
Mia Majeríková
10:04
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ranná meditácia na naladenie
Lucia Bajaník
12:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
19:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na pevný core
Lucia Bajaník
17:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Meditácia: Keď čas spomalí
Ivana Bukvová
25:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning na celé telo
Naďa Mezei
15:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na pevný core a chrbát
Mia Majeríková
22:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako pracovať so silovými tréningami POWER WOMAN 3
Jana Šimkovičová, Juliána Zaukolec
05:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na chrbát - POWER WOMAN 3
Juliána Zaukolec
11:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na prsia - POWER WOMAN 3
Juliána Zaukolec
10:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na ruky - POWER WOMAN 3
Juliána Zaukolec
07:48
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT tréning na mobilitu a flexibilitu
Mia Majeríková
18:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT tréning na mobilitu a flexibilitu
Mia Majeríková
16:48
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Intenzívny tréning na chrbát
Naďa Mezei
08:33
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT tréning na mobilitu a flexibilitu
Mia Majeríková
15:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT light tréning
Naďa Mezei
27:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI
Jana Šimkovičová
10:14
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI
Jana Šimkovičová
19:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT tréning na mobilitu a flexibilitu
Mia Majeríková
27:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT LIGHT tréning
Naďa Mezei
27:42
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Sila a flexibilita tréning
Jana Šimkovičová
18:42
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT 15-minútovka
Jana Šimkovičová
15:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Joga tréning pre natiahnutie a mobilitu
Mia Majeríková
27:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT LIGHT tréning
Naďa Mezei
29:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Intenzívne natiahnutie a uvoľnenie
Jana Šimkovičová
10:36
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
16:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Ako sa darí Veronike
Veronika Bušová
01:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT LIGHT tréning
Naďa Mezei
28:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
10-minútovka pre intenzívne natiahnutie a posilnenie
Jana Šimkovičová
09:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT 15-minútovka
Naďa Mezei
14:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Odkaz pre všetky ženy
Denisa Valášková
06:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning POWER WOMAN 3 - Spodok tela
Juliána Zaukolec
29:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning POWER WOMAN 3 - Celé telo
Juliána Zaukolec
29:23
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning POWER WOMAN 3 - Vrch tela
Juliána Zaukolec
28:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
ANIMAL FLOW - 4. Tréning
Matej Petrenka
28:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na brucho
Naďa Mezei
05:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Motivačný rozhovor: Životná zmena Supershape členky Benediky Pátek
Jana Šimkovičová
22:42
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Rady pre Barbi. Pomôžu aj tebe
Barbara Skálová
21:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Rady pre Veroniku. Pomôžu aj tebe
Jana Šimkovičová, Veronika Bušová
11:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Barbi a jej prvý týždeň
Barbara Skálová
05:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Veronika a jej prvý týždeň
Veronika Bušová
01:02
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
27:43
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na zadok
Naďa Mezei
07:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
ANIMAL FLOW - 3. Tréning
Matej Petrenka
31:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Motivačný rozhovor: Životná zmena Supershape členky Janky Paudalfovej
Jana Šimkovičová
15:31
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Spoznaj Barbi. Máš to aj ty tak so stravou?
Barbara Skálová, Jana Šimkovičová
19:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Spoznaj Veroniku. Máš to aj ty tak s pohybom?
Jana Šimkovičová, Veronika Bušová
18:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Vitajte v programe LETNÝ SHAPE
Jana Šimkovičová
07:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Nastavujeme kalorický príjem u Veroniky Bušovej
Denisa Valášková, Jana Šimkovičová
05:02
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
25:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
ANIMAL FLOW - 2. Tréning
Matej Petrenka
35:43
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Motivačný rozhovor: Životná zmena Supershape členky Majky Papánkovej
Jana Šimkovičová, Mária Papánková
10:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
REALITY SHOW: Nastavenie kalorického príjmu u Barbi Skálovej
Denisa Valášková, Jana Šimkovičová
05:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kardio a chudnutie. Ako veľmi sa musím spotiť, aby som schudla?
Jakub Víglaský
12:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
33:02
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning POWER WOMAN 3 - Celé telo
Juliána Zaukolec
24:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning POWER WOMAN 3 - Spodok tela
Juliána Zaukolec
26:58
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT tréning
Naďa Mezei
32:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI
Jana Šimkovičová
30:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI FLOW
Jana Šimkovičová
26:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako behať rýchlejšie a od čoho toho závisí
Jeanette Fresser
05:14
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Sme stvorení na beh. Všetci
Jakub Víglaský
13:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Animal flow s deťmi
Matej Petrenka
29:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako predchádzať zraneniam pri behu
Jeanette Fresser
04:58
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako beh vplýva na tvorbu dopamínu a mentálne zdravie
Jakub Víglaský
12:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Správne držanie tela pri behu
Jeanette Fresser
06:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pitný režim pri športe
Katarína Hrešková
06:08
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Imunita, vírusy a zápal
Jakub Víglaský
18:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako vplýva otužovanie na psychiku a imunitu
Michal Lakatoš
32:59
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Bežecké zóny - aké tempo zvoliť?
Jeanette Fresser
07:07
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kedy a čo jesť pred behom?
Katarína Hrešková
07:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako vplýva stres a emocionalita na imunitu?
Barbara Sviežená
25:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Beh a iné druhy cvičenia - ako ich kombinovať?
Jeanette Fresser
02:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Jedlo pred behom - áno či nie?
Katarína Hrešková
07:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako vplýva pohyb na imunitu?
Barbara Sviežená
20:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Najčastejšie chyby bežcov. Na čo si dať pozor
Jeanette Fresser
04:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako si nastaviť stravu, aby sme z tréningu vyťažili maximum
Katarína Hrešková
06:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Aké vitamíny a doplnky výživy podporujú imunitu?
Barbara Sviežená
31:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na brucho
Naďa Mezei
10:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na chrbát
Naďa Mezei
10:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na ruky a prsia
Naďa Mezei
10:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Svalová pamäť alebo prečo začať odznova
Jakub Víglaský
12:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Zdravotné benefity behu alebo prečo sa hýbať
Jakub Víglaský
14:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kvalita stravy z pohľadu nutričného vedca
Tomáš Budi
09:07
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Aka je kvalita dnešného ovocia a zeleniny?
Judita Tkáčová
05:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako cvičenie ovplyvňuje náladu a stres?
Jakub Víglaský
15:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI - Tréning na celé telo
Jana Šimkovičová
27:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Krátky tréning na zadok
Naďa Mezei
10:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Chute na sladké - čo všetko ich spôsobuje?
Tomáš Budi
08:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI - Tréning na celé telo
Jana Šimkovičová
29:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI - Tréning na brucho
Jana Šimkovičová
10:08
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na celé telo
Naďa Mezei
26:28
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Strukoviny ako lacné a zdravé živiny
Judita Tkáčová
08:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo nám hovoria kalórie
Jakub Víglaský
10:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Vláknina a jej benefity pre zdravie
Tomáš Budi
10:14
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Sacharidy ako zdroj energie
Judita Tkáčová
14:28
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Svaly ako ukazovateľ dlhovekosti
Jakub Víglaský
12:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI - Tréning na celé telo
Jana Šimkovičová
34:59
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT&FLEXI - Tréning na chrbát
Jana Šimkovičová
15:31
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo by sme mali jesť pravidelne?
Jana Šimkovičová, Tomáš Budi
12:58
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Naďa Mezei
30:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako tuky prospievajú zdraviu?
Judita Tkáčová
15:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tuk kazí viac než len obraz v zrkadle
Jakub Víglaský
09:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo čítať etikety a zloženie potravín
Tomáš Budi
16:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Bielkoviny a podpora imunity
Judita Tkáčová
13:28
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Keď chceš schudnúť, tak spi
Jakub Víglaský
12:33
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Budovanie kalorickej predstavivosti
Tomáš Budi, Jana Šimkovičová
17:07
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na vrch tela a tabata
Naďa Mezei
26:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Vláknina a zdravé črevá
Judita Tkáčová
09:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo vlastne cvičíme?
Jakub Víglaský
10:48
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Bazálny metabolizmus a výpočet kalorického príjmu
Tomáš Budi, Jana Šimkovičová
19:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do Reštart výzvy 2024 - Ako si nastaviť kalorický príjem
Judita Tkáčová
15:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Zdravý vzťah k jedlu a nastavenie reálneho cieľa
Judita Tkáčová
12:08
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako nám pomáha motivácia
Jakub Víglaský
15:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIIT tréning
Naďa Mezei
24:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
4. Tréning POWER WOMAN 2 - Vrch tela
Juliána Zaukolec
27:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
5. Tréning POWER WOMAN 2 - Spodok tela
Juliána Zaukolec
26:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
6. Tréning POWER WOMAN 2 - Celé telo
Juliána Zaukolec
28:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
7. Tréning POWER WOMAN 2 - Bonus na zadok
Juliána Zaukolec
14:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
8. Tréning POWER WOMAN 2 - Bonus na brucho
Juliána Zaukolec
08:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
9. Tréning POWER WOMAN 2 - Bonus na stehná
Juliána Zaukolec
09:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do POWER WOMAN 2 programu
Jana Šimkovičová, Juliána Zaukolec
10:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
1. Tréning POWER WOMAN 2 - Celé telo
Juliána Zaukolec
30:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
2. Tréning POWER WOMAN 2 - Vrch tela
Juliána Zaukolec
30:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
3. Tréning POWER WOMAN 2 - Spodok tela
Juliána Zaukolec
31:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako žiť dlhšie a spokojnejšie
Barbara Sviežená, Jana Šimkovičová
25:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo je dobré žiť aktívne aj v zrelom veku
Jana Šimkovičová, Viktor Oliva
26:14
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Význam silového tréningu a svalov nielen v prechode
Jana Šimkovičová, Viktor Oliva
27:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prechod z pohľadu gynekologičky
Jana Šimkovičová, Lucia Ďurčeková
22:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Osteoporóza a prechod z pohľadu ortopedičky
Jana Šimkovičová, Andrea Švrčková
20:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do FIT MADAM programu
Jana Šimkovičová
04:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fázy prechodu
Barbara Sviežená
08:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Hormonálne výkyvy a zmeny v prechode
Barbara Sviežená
08:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Najčastejšie príznaky prechodu
Barbara Sviežená
11:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako na bezproblémový priebeh prechodu
Barbara Sviežená
12:17
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Správná výživa v prechode
Barbara Sviežená
13:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Stres v prechode
Barbara Sviežená
10:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Význam fytoestrogénov v prechode
Barbara Sviežená
07:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo vylúčiť a zvážiť v strave v prechode
Barbara Sviežená
11:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Detoxikácia tela v prechode
Barbara Sviežená
12:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Doplnky výživy a bylinky v prechode
Barbara Sviežená
09:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Osteoporóza v prechode
Barbara Sviežená
13:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako vplýva spánok na prechod
Barbara Sviežená
11:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Význam pohybu v prechode
Barbara Sviežená
08:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako sa vyhnúť priberaniu v prechode
Barbara Sviežená
09:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako sa psychicky pripraviť na zmeny v prechode
Jana Šimkovičová, Janette Šimková
35:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
3 tipy ako zvládať rutinné úlohy v domácnosti
Barbara Skálová
04:17
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako si vybudovať návyk (nielen) na cvičenie
Barbara Skálová
03:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Máš nárok na čas pre seba
Barbara Skálová
03:33
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Rozhovor: Ako si hľadáme čas pre seba
Barbara Skálová
21:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako sa pripraviť na bežecké preteky
Petra Pukalovičová
02:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - Bedrové kĺby a hamstringy
Jana Šimkovičová
23:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo robiť, keď ma počas behu pichá v boku
Petra Pukalovičová
02:25
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na zrýchlenie
Petra Pukalovičová
04:02
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Strečing po behu
Petra Pukalovičová
02:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - Stred tela a nohy
Jana Šimkovičová
20:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Rozcvička pred behom
Petra Pukalovičová
04:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako behať v náročných podmienkach
Petra Pukalovičová
04:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Bežecké pojmy, ktorým potrebuješ rozumieť
Petra Pukalovičová
03:14
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Typy bežeckých tréningov
Petra Pukalovičová
06:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - Uvoľnenie a posilnenie
Jana Šimkovičová
18:40
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - Po behu či inom tréningu
Jana Šimkovičová
24:07
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do BEŽECKEJ VÝZVY
Petra Pukalovičová
01:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Najčastejšie chyby bežca
Petra Pukalovičová
02:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Bežecká abeceda
Petra Pukalovičová
03:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Bežecká technika
Petra Pukalovičová
05:46
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako sa uvolniť s rollerom
Petra Pukalovičová
05:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Schudnem viac pri cvičení v lete, či v zime?
Jakub Víglaský
08:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Je v poriadku byť lenivý?
Jakub Víglaský
16:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do prípravy na BEŽECKÚ VÝZVU
Jana Šimkovičová
02:04
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako si vybrať správne bežecké tenisky - analýza chodidla
Jana Šimkovičová
15:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako sa rozbehať, keď som začiatočník
Petra Pukalovičová
02:31
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako sa namotivovať k pravidelnému behu
Jana Šimkovičová
05:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo nemôžeme len behať
Jana Šimkovičová
04:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Dá sa schudnúť z konkrétnej časti tela?
Jakub Víglaský
09:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kedy sa (ne)báť tukov?
Jakub Víglaský
10:48
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo je zdravšie stravovanie náročné?
Jakub Víglaský
18:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo sa deje so srdcom, ak ho necvičíme?
Jakub Víglaský
12:17
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning POWER WOMAN 3 - Vrch tela
Juliána Zaukolec
27:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
ANIMAL FLOW - Príprava na jaštericu
Matej Petrenka
30:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do HIT 15 programu
Diana Hvolková (Klásková), Jana Šimkovičová
04:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
17:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
16:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
16:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
17:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
14:56
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
15:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
15:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do TOTAL 20 programu
Jana Šimkovičová, Lea Grančič
04:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVO-KONDIČNÝ TRÉNING - zadok a core
Lea Grančič
23:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVO-KONDIČNÝ TRÉNING - kardio a zadok
Lea Grančič
23:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVO-KONDIČNÝ TRÉNING - core
Lea Grančič
23:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVO-KONDIČNÝ TRÉNING - stehná a core
Lea Grančič
20:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVO-KONDIČNÝ TRÉNING - zadok a core
Lea Grančič
23:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVÝ TRÉNING - zadok a ruky
Lea Grančič
23:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVO-KONDIČNÝ TRÉNING - core
Lea Grančič
23:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
AKO SKÁKAŤ NA ŠVIHADLE
Lea Grančič
03:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo chceme schudnúť?
Jakub Víglaský
16:17
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Denný energetický výdaj. Stačí, čo nám hovoria hodinky?
Jakub Víglaský
23:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Doplnky výživy. Po ktorých sa oplatí siahnuť?
Katarína Hrešková
09:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako vplýva výživa na imunitu
Barbara Sviežená
32:07
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Výživa v tehotenstve
Barbara Sviežená
06:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo je potreba zabezpečiť
Barbara Sviežená
09:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Váha v tehotenstve
Barbara Sviežená
08:25
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Vyvážená strava
Barbara Sviežená
10:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kritické živiny
Barbara Sviežená
11:42
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kritické živiny II
Barbara Sviežená
15:17
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pitný režim
Barbara Sviežená
10:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Doplnky a suplementácia
Barbara Sviežená
08:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako si nastaviť stravu
Barbara Sviežená
14:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako si pomôcť pri nevolnostiach
Barbara Sviežená
13:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Dojčenie
Barbara Sviežená
07:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prijatá energia pri dojčení
Barbara Sviežená
07:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo nemôžem jesť?
Barbara Sviežená
09:23
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kritické živiny
Barbara Sviežená
08:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo si (ne)môžem dopriať pri dojčení
Barbara Sviežená
08:58
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako rozumne chudnúť po pôrode
Barbara Sviežená
10:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do FIT BOX programu
Jana Šimkovičová, Lucia Babony
06:33
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX - Kardio a boky
Lucia Babony
34:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX - Zadok a chrbát
Lucia Babony
33:17
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX - Kardio a core
Lucia Babony
33:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX - Kardio a nohy
Lucia Babony
33:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX - Stehná a brucho
Lucia Babony
32:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX
Lucia Babony
09:25
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX
Lucia Babony
10:02
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
A čo ďalej po výzve?
Michal Páleník
00:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pravidelný pohyb
Michal Páleník
05:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pravidelný pohyb
Jana Šimkovičová
05:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Spánok - ako nám pomáha pri chudnutí a zdraví
Michal Páleník
02:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
24:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pravidelná strava
Michal Páleník
04:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pravidelná strava
Jana Šimkovičová
05:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako si nastaviť pravidelnú stravu
Michal Páleník
00:56
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo potrebujete vedieť o tuku
Michal Páleník
02:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
32:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX - Brucho a ruky
Lucia Babony
32:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako odhadnúť vhodnú porciu jedla?
Tomáš Budi, Jana Šimkovičová
14:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Motivácia
Michal Páleník
03:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Motivácia
Jana Šimkovičová
06:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pitný režim - prečo je taký dôležitý
Michal Páleník
02:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
35:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Dosahovanie cieľov
Michal Páleník
03:59
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Dosahovanie cieľov
Jana Šimkovičová
07:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako stres ovplyvňuje chudnutie
Michal Páleník
01:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIIT TRÉNING
Diana Hvolková (Klásková)
23:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX
Lucia Babony
30:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PortdeBras - fyzio-tanečný tréning
Zuzana Čorejová
44:58
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FLOW JOGA
Jana Šimkovičová
44:31
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
RELAX JOGA
Jana Šimkovičová
31:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT BOX
Lucia Babony
42:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PortDeBras - fyzio-tanečný tréning
Zuzana Čorejová
43:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FIT DANCE
Lucia Babony
36:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning
Viktor Oliva
1:01:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
ŽENSKÝ CYKLUS - Biológia a fyziológia ženského tela
Barbara Sviežená
09:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FÁZY CYKLU A EMÓCIE
Barbara Sviežená
09:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
ŽENSKÝ CYKLUS - Výživa a energia
Barbara Sviežená
10:28
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PRECHOD A VÝŽIVA
Barbara Sviežená
14:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
AMENORHEA A VÝŽIVA
Barbara Sviežená
08:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
EMOČNÉ JEDENIE
Barbara Sviežená
12:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo cítime najväčšie napätie počas PMS
Barbara Sviežená
05:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PMS - Vplyv na emocionalitu, výkonnosť, rozhodovanie a prácu
Barbara Sviežená
04:31
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PMS - Výživa, ako si pomôcť
Barbara Sviežená
11:28
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PMS - Podpora a suplementácia
Barbara Sviežená
10:33
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
MENŠTRUÁCIA - Fyziológia a hormóny. Čo sa deje v tele?
Barbara Sviežená
08:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
MENŠTRUÁCIA - Vplyv na emocionalitu, výkonnosť, rozhodovanie a prácu
Barbara Sviežená
05:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Výživa počas menštruácie
Barbara Sviežená
12:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
MENŠTRUÁCIA - Doplnky, pohyb, ako na kŕče
Barbara Sviežená
12:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PRED OVULÁCIOU - Fyziológia a hormóny. Čo sa deje v tele?
Barbara Sviežená
05:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PRED OVULÁCIOU - Vplyv na emocionalitu, výkonnosť, rozhodovanie a prácu
Barbara Sviežená
05:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Výživa pred ovuláciou
Barbara Sviežená
11:25
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
PRED OVULÁCIOU - Ako využiť potenciál naplno
Barbara Sviežená
04:17
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
OVULÁCIA - Fyziológia a hormóny. Čo sa deje v tele?
Barbara Sviežená
06:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
OVULÁCIA - Vplyv na emocionalitu, výkonnosť, rozhodovanie a prácu
Barbara Sviežená
03:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Výživa počas ovulácie
Barbara Sviežená
05:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
OVULÁCIA - Ako využiť potenciál naplno
Barbara Sviežená
01:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do SIXPACK programu
Jana Šimkovičová
06:02
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Naďa Ulehlová
09:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Naďa Ulehlová
23:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Naďa Ulehlová
21:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Jana Šimkovičová
11:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Jana Šimkovičová
15:31
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Lucia Babony
12:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Erika Depetris
15:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Erika Depetris
19:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Veronika Hanáková
16:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Veronika Hanáková
10:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do FIT MAMA 2 programu
Naďa Ulehlová
07:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
41:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
35:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako správne kojiť z hľadiska fyziológie
Naďa Ulehlová
08:56
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako sa správne hýbať popri starostlivosti o dieťa
Naďa Ulehlová
12:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
38:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
37:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Lucia Babony
12:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Veronika Hanáková
48:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Lucia Babony
19:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Kondičný tréning
Veronika Hanáková
49:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lucia Babony
48:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Jana Šimkovičová
12:36
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Erika Depetris
13:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER FIT
Jana Šimkovičová
46:31
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO FLOW
Naďa Ulehlová
50:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER FIT
Jana Šimkovičová
40:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
55:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Veronika Hanáková
18:48
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA FLOW
Jana Šimkovičová
45:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do POWER WOMAN programu
05:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVO-KONDIČNÝ TRÉNING
Veronika Hanáková
40:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA FLOW
Jana Šimkovičová
42:14
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning s pomôckami
Veronika Hanáková
30:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning s pomôckami
Veronika Hanáková
25:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning s pomôckami
Veronika Hanáková
25:59
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning s pomôckami
Veronika Hanáková
32:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning s pomôckami
Veronika Hanáková
36:36
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na zadok
Veronika Hanáková
12:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na brucho
Veronika Hanáková
10:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
SILOVÝ TRÉNING
Veronika Hanáková
37:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning s pomôckami
Veronika Hanáková
27:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning s pomôckami
Veronika Hanáková
32:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TABATA TRÉNING
Veronika Hanáková
42:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
1:00:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO FLOW
Naďa Ulehlová
49:25
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do FIT MAMA programu
Jana Šimkovičová, Naďa Ulehlová
08:43
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
30:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
29:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
31:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
27:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
30:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
30:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
29:43
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
25:56
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FYZIO TRÉNING
Naďa Ulehlová
23:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako si vybrať správne tenisky na beh
Ján Dömény
06:25
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Beh na bežeckom páse - výhody a nevýhody
Ján Dömény
02:14
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako sa obliecť na beh
Ján Dömény
07:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na brucho
Veronika Hanáková
13:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Spriroergometria - bežecké vyšetrenie
Ján Dömény
01:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWERJOGA
Jana Šimkovičová
11:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWERJOGA
Jana Šimkovičová
11:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWERJOGA
Jana Šimkovičová
12:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWERJOGA
Jana Šimkovičová
11:40
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako začať s WOMAN TABATOU
Veronika Hanáková
02:30
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
WOMAN TABATA
Veronika Hanáková
40:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
WOMAN TABATA
Veronika Hanáková
37:56
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
WOMAN TABATA
Veronika Hanáková
35:48
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
WOMAN TABATA
Veronika Hanáková
38:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
WOMAN TABATA
Veronika Hanáková
35:23
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
WOMAN TABATA
Veronika Hanáková
35:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
WOMAN TABATA
Veronika Hanáková
35:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na boky
Veronika Hanáková
10:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na vnútorné stehná
Veronika Hanáková
09:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
01:40
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - Ranná Joga
Jana Šimkovičová
39:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - Hrudník a chrbát
Jana Šimkovičová
44:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - otváranie bedrových kĺbov
Jana Šimkovičová
36:14
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - Pre zdravý spánok
Jana Šimkovičová
27:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - Posilnenie core
Jana Šimkovičová
32:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - rozvoj mobility
Jana Šimkovičová
30:43
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - zadok a stehná
Jana Šimkovičová
33:23
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - brucho a core
Jana Šimkovičová
36:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - dokonalý strečing
Jana Šimkovičová
38:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - rotácie
Jana Šimkovičová
30:58
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
FLOW JOGA
Jana Šimkovičová
26:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA - POWER flow
Jana Šimkovičová
35:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWERJOGA
Jana Šimkovičová
30:43
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TABATA
Veronika Hanáková
32:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Veronika Hanáková
09:23
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TABATA
Veronika Hanáková
37:04
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Powerjoga
Jana Šimkovičová
44:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Veronika Hanáková
13:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA BRUCHO
Veronika Hanáková
15:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako trénovať so švihadlom
Veronika Hanáková
03:53
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning na brucho
Veronika Hanáková
13:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TRÉNING NA ZADOK
Veronika Hanáková
17:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
TYPY BEHOV
Ján Dömény
12:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Rozcvička PRED BEHOM
Ján Dömény
10:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Strečing PO BEHU
Ján Dömény
05:31
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tréning bežeckej abecedy
Ján Dömény
11:18
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - správne dýchanie
Lucia Knapcová
04:19
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - oči, hlava, vrchní časť chrbtice
Lucia Knapcová
07:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - krčná chrbtica
Lucia Knapcová
05:28
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - ramen, kľúčne kosti, trapézy
Lucia Knapcová
06:56
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - ruky a karpálny tunel
Lucia Knapcová
07:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - hrudník a lopatky
Lucia Knapcová
06:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - spodná časť chrbta, driek, kríže
Lucia Knapcová
08:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - stred tela (CORE)
Lucia Knapcová
06:36
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning -pánvové dno
Lucia Knapcová
07:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - nohy
Lucia Knapcová
07:52
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - chodidlá
Lucia Knapcová
09:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning - telo v pohybe a v stoji
Lucia Knapcová
04:44
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Fyzio tréning- správne sedenie
Lucia Knapcová
07:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Dýchanie v POWER JOGE
Jana Šimkovičová
12:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Úvod do POWER JOGY
Jana Šimkovičová
02:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
58:36
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
57:35
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
54:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
55:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
57:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
48:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
58:03
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
57:22
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
56:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
57:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
28:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
25:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
RELAX JOGA
Jana Šimkovičová
28:40
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silový tréning_Nohy a ruky
Lea Grančič
29:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
20:43
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
24:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
28:56
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
29:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
24:07
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
27:37
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
POWER JOGA
Jana Šimkovičová
35:34
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pomôžu mi tabletky schudnúť?
Michal Páleník
04:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Schudnem keď nebudem jesť?
Michal Páleník
00:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Z akého jedla mám získať energiu?
Michal Páleník
01:29
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo rýchlo nejesť?
Michal Páleník
01:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Koľko a čoho mám trénovať?
Michal Páleník
01:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo jesť po cvičení?
Michal Páleník
02:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako rýchlo uvidím výsledky?
Michal Páleník
00:39
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako si udržím štíhlu postavu?
Michal Páleník
01:08
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - Na chrbát
Lea Grančič
33:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - Na ruky
Milan Adamka
28:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na zadok
Lea Grančič
30:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - Na nohy
Milan Adamka
25:51
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na brucho
Lea Grančič
28:33
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na zadok a prsia
Milan Adamka
28:01
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na nohy
Lea Grančič
29:25
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na chrbát
Milan Adamka
25:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na ruky
Lea Grančič
31:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na zadok
Milan Adamka
29:46
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na prsia
Lea Grančič
32:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning - na brucho
Milan Adamka
27:57
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Ako mám začať chudnúť?
Michal Páleník
01:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Prečo je hlava pri chudnutí kľúčová?
Michal Páleník
03:15
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Lea Grančič
27:32
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Oľga Bartalská
22:41
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Lea Grančič
25:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Lea Grančič, Oľga Bartalská
27:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Oľga Bartalská
21:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Oľga Bartalská
19:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Lea Grančič
26:26
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Lea Grančič
29:09
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Oľga Bartalská
22:04
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Oľga Bartalská
20:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Oľga Bartalská
23:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Nemôžem schudnúť, lebo nemám čas
Michal Páleník
03:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Lea Grančič
32:10
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Oľga Bartalská
26:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo je ideálne mať na tanieri, keď chcem schudnúť?
Michal Páleník
01:28
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Lea Grančič
27:46
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Oľga Bartalská
24:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Nereálne ciele pri chudnutí
Michal Páleník
03:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
HIT
Lea Grančič
28:38
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Čo mám vyradiť zo stravy?
Michal Páleník
07:24
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Má zmysel počítať kalórie?
Michal Páleník
02:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates
Helena Ballová
23:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tvárová gymnastika
Iveta Štecová
17:21
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
31:04
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates
Helena Ballová
30:06
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tvárová gymnastika
Iveta Štecová
28:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
32:54
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
32:12
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates
Helena Ballová
26:55
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tvárova gymnastika
Iveta Štecová
12:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
35:27
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates
Helena Ballová
28:05
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tvárová gymnastika
Iveta Štecová
05:28
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
36:46
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
30:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates
Helena Ballová
26:11
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tvárová gymnastika
Iveta Štecová
07:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
31:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates
Helena Ballová
28:00
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tvárová gymnastika
Iveta Štecová
10:20
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
40:07
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
36:13
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates
Helena Ballová
27:47
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tvárová gymnastika
Iveta Štecová
11:40
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
38:50
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Pilates
Helena Ballová
23:49
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Tvárová gymnastika
Iveta Štecová
07:16
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
37:45
Toto uzamknuté video si môžete zakúpiť . Ak ho už máte zakúpené, tak sa prosím prihláste .
Silovo-kondičný tréning
Lea Grančič
36:34
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 Supershape