Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU, začať môžeš aj DNES!

aktivna matka

Adela Jasenovcova

Redaktorka Cvičte.sk. Akreditovaná inštruktorka aerobiku, držiteľka certifikátu z jogy a zumby. Rada beháva, robí jogu a v voľnom čase sa venuje literárnej tvorbe. Pracuje ako redaktorka pre online, aj printové médiá, miluje knihy a svoju rodinu.

Videa trenéra

Články autora

Tipy na cookies, ktoré vám odľahčia Vianoce

Cookies_Powerlogy
Magazín
Adela Jasenovcova
·
12.12.2018

5 cvikov na spevnenie ženských pŕs

7 cvikov na spevnenie ženských pŕs
Magazín
Adela Jasenovcova
·
9.12.2018

Pri týchto športoch vám stačí iba podprsenka

Pri týchto športoch vám stačí iba podprsenka
Magazín
Adela Jasenovcova
·
28.6.2018

Zdravá strava nestačí, treba aj cvičiť!

Zdravá strava nestačí, treba aj cvičiť!
Magazín
Adela Jasenovcova
·
30.11.2018

Názor psychologičky: Rozhýbte telo, rozhýbete aj myseľ

Názor psychologičky: pohyb je pevná súčasť života
Magazín
Adela Jasenovcova
·
5.12.2018

Cvičte s odhaleným telom

Cvičte s odhaleným telom
Magazín
Adela Jasenovcova
·
11.10.2018

Obezita hrozí aj slovenským deťom. Čo s tým?

Obezita hrozí aj slovenským deťom. Čo s tým?
Magazín
Adela Jasenovcova
·
22.10.2018

STROLLERING® - zažite materskú v pohybe

STROLLERING® - materská v pohybe
Magazín
Adela Jasenovcova
·
8.10.2018

Skutočný príbeh trénerky: ako vás dá cvičenie dokopy aj po úraze

Skutočný príbeh trénerky: ako vás dá cvičenie dokopy aj po úraze
Magazín
Adela Jasenovcová
·
18.10.2018

VIDEO: je dobré jesť aj sacharidy?

VIDEO: je dobré jesť aj sacharidy?
Magazín
Adela Jasenovcova
·
4.10.2018

Aj Kristína Tormová cvičí. Miluje jogu

Aj Kristína cvičí. Miluje jogu
Magazín
Adela Jasenovcova
·
26.9.2018

VIDEO: máte pri chudnutí viac cvičiť alebo menej jesť?

VIDEO: máte pri chudnutí viac cvičiť alebo menej jesť?
Magazín
Adela Jasenovcova
·
17.9.2018

VIDEO tréning: ako si vyformujete krásne ruky

VIDEO tréning: ako si vyformujete krásne ruky
Magazín
Adela Jasenovcova
·
25.8.2018

VIDEO: ako schudnúť aj po 50-tke

VIDEO: ako schudnúť aj po 50-tke
Magazín
Adela Jasenovcova
·
7.9.2018

VIDEO: ako získate pevnejšie paže

VIDEO: ako získate pevnejšie paže
Magazín
Adela Jasenovcova
·
5.9.2018

Ako zabránite vzniku civilizačných chorôb? Odmeriate sa u odborníka

VZP_Merania
Magazín
Adela Jasenovcová
·
30.10.2018

Na aké vitamíny netreba v lete zabúdať

Na aké vitamíny netreba v lete zabúdať
Magazín
Adela Jasenovcova
·
5.9.2018

VIDEO: ako si vytvarovať postavu

VIDEO: ako si vytvarovať postavu
Magazín
Adela Jasenovcova
·
30.8.2018

VIDEO: ako sa namotivovať k cvičeniu

VIDEO: ako sa namotivovať
Magazín
Adela Jasenovcova
·
23.8.2018

Ako jej beh zmenil celý život

Ako beh źmení život
Magazín
Adela Jasenovcova
·
29.9.2018

VIDEO tréning: pevné ruky aj zadok

VIDEO tréning: pevné ruky aj zadok
Magazín
Adela Jasenovcova
·
28.8.2018

VIDEO tréning: Pre pevné a štíhle telo

VIDEO tréning: kombinovaný drep
Magazín
Adela Jasenovcova
·
21.8.2018

Chcete začať behať? Dajte si cieľ

Behať môže každý
Magazín
Adela Jasenovcova
·
21.8.2018

Tipy na cookies, ktoré vám odľahčia Vianoce

Cookies_Powerlogy
Dezerty
Adela Jasenovcova
·
12.12.2018

Tipy na cookies, ktoré vám odľahčia Vianoce

Cookies_Powerlogy
Fit recepty
Adela Jasenovcova
·
12.12.2018

5 cvikov na spevnenie ženských pŕs

7 cvikov na spevnenie ženských pŕs
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
9.12.2018

Pri týchto športoch vám stačí iba podprsenka

Pri týchto športoch vám stačí iba podprsenka
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
28.6.2018

Zdravá strava nestačí, treba aj cvičiť!

Zdravá strava nestačí, treba aj cvičiť!
Stravovanie
Adela Jasenovcova
·
30.11.2018

Názor psychologičky: Rozhýbte telo, rozhýbete aj myseľ

Názor psychologičky: pohyb je pevná súčasť života
Motivácia
Adela Jasenovcova
·
5.12.2018

Cvičte s odhaleným telom

Cvičte s odhaleným telom
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
11.10.2018

Obezita hrozí aj slovenským deťom. Čo s tým?

Obezita hrozí aj slovenským deťom. Čo s tým?
Zdravie
Adela Jasenovcova
·
22.10.2018

STROLLERING® - zažite materskú v pohybe

STROLLERING® - materská v pohybe
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
8.10.2018

Skutočný príbeh trénerky: ako vás dá cvičenie dokopy aj po úraze

Skutočný príbeh trénerky: ako vás dá cvičenie dokopy aj po úraze
Motivácia
Adela Jasenovcová
·
18.10.2018

VIDEO: je dobré jesť aj sacharidy?

VIDEO: je dobré jesť aj sacharidy?
Stravovanie
Adela Jasenovcova
·
4.10.2018

Aj Kristína Tormová cvičí. Miluje jogu

Aj Kristína cvičí. Miluje jogu
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
26.9.2018

VIDEO: máte pri chudnutí viac cvičiť alebo menej jesť?

VIDEO: máte pri chudnutí viac cvičiť alebo menej jesť?
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
17.9.2018

VIDEO tréning: ako si vyformujete krásne ruky

VIDEO tréning: ako si vyformujete krásne ruky
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
25.8.2018

VIDEO: ako schudnúť aj po 50-tke

VIDEO: ako schudnúť aj po 50-tke
Motivácia
Adela Jasenovcova
·
7.9.2018

VIDEO: ako získate pevnejšie paže

VIDEO: ako získate pevnejšie paže
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
5.9.2018

Ako zabránite vzniku civilizačných chorôb? Odmeriate sa u odborníka

VZP_Merania
Zdravie
Adela Jasenovcová
·
30.10.2018

Na aké vitamíny netreba v lete zabúdať

Na aké vitamíny netreba v lete zabúdať
Stravovanie
Adela Jasenovcova
·
5.9.2018

VIDEO: ako si vytvarovať postavu

VIDEO: ako si vytvarovať postavu
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
30.8.2018

VIDEO: ako sa namotivovať k cvičeniu

VIDEO: ako sa namotivovať
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
23.8.2018

Ako jej beh zmenil celý život

Ako beh źmení život
Motivácia
Adela Jasenovcova
·
29.9.2018

VIDEO tréning: pevné ruky aj zadok

VIDEO tréning: pevné ruky aj zadok
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
28.8.2018

VIDEO tréning: Pre pevné a štíhle telo

VIDEO tréning: kombinovaný drep
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
21.8.2018

Chcete začať behať? Dajte si cieľ

Behať môže každý
Pohyb
Adela Jasenovcova
·
21.8.2018
Created by Anawe
Nastavenie cookies