Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU, začať môžeš aj DNES!

Vláknina ako kráľovská zložka stravy: Prečo sa na ňu zamerať a s čím všetkým vám pomôže?

vlaknina
Stravovanie
Redakcia
·
21.3.2023

3 základné makroživiny, ktoré musíte mať na tanieri

3 základné makroživiny, ktoré musíte mať na tanieri
Stravovanie
Advertoriál
·
16.3.2023

Najzdravšie jedlá bohaté na bielkoviny: Tieto účinne podporujú chudnutie

lososový šalát
Stravovanie
Redakcia
·
16.3.2023

6 zvykov, ktoré naštartujú váš metabolizmus + 2 recepty na zaručené spaľovanie

zvyky-nastartovanie-metabolizmu
Stravovanie
Redakcia
·
2.3.2023

Životospráva bez výčitiek očami odborníčky: Ako na „zlyhania“ v rámci stravovania?

zivotosprava-bez-vycitiek-zena
Stravovanie
Barbora Volná
·
1.3.2023

BMI - čo znamená a dá sa mu veriť?

BMI - čo znamená a dá sa mu veriť?
Stravovanie
Michal Lendel
·
22.1.2018

Proteínová káva plná bielkovín: Energetická bomba, ktorá vás nabije na celý deň

proffee_proteinova_kava
Stravovanie
Vjem.sk
·
14.2.2023

Pitný režim je (nielen) pri chudnutí kľúčový: 5 tipov ako ho zlepšíte

Michal Páleník
Stravovanie
Redakcia
·
9.2.2023

Ako sa stravovať, keď pracujete na zmeny? Radí Michal Páleník

Ako sa stravovať, keď pracujete na zmeny? Radí Michal Páleník
Stravovanie
Redakcia
·
2.2.2023

7 udržateľných tipov ako schudnúť bez diétovania – tieto vás dovedú do cieľa!

stihle-telo
Stravovanie
Barbora Volná
·
18.1.2023

Každá diéta končí s kilami navyše. Čo naozaj funguje?

Nada Mezei
Stravovanie
Barbora Volná
·
2.1.2023

Najobľúbenejšie diéty, ktoré nefungujú: Fakty vás presvedčia raz a navždy

dieta-zena
Stravovanie
Barbora Volná
·
9.1.2023

Čo do jedálnička nepatrí, ak chcem schudnúť? Radí odborník

Vaha_Chudnutie_Zelenina_Ovocie
Stravovanie
Redakcia
·
4.1.2023

Sviatky bez výčitiek: Doprajte si všetko, no dodržte jednu vec

Janka Simkovic_Michal Palenik_Tekvica
Stravovanie
Barbora Volná
·
21.12.2022

5 zaručených tipov Michala Páleníka ako jesť menej a nehladovať

Michal Páleník
Stravovanie
Barbora Volná
·
14.12.2022

Zelerový džús – zelený zázrak, ktorý odbúrava tuky a nadopuje telo zdravím

zelerove-smoothie
Stravovanie
Barbora Volná
·
1.12.2022

Ako najlepšie vyživiť telo počas PMS – radí odborníčka

Ako najlepšie vyživiť telo počas PMS – radí odborníčka
Stravovanie
redakcia
·
25.10.2022

Emočné jedenie nasýti viac hlavu ako telo

Barbara Sviežená: Výživa a psychika spolu veľmi úzko súvisia
Stravovanie
redakcia
·
20.9.2022

Stravou a doplnkami k zdraviu: Ktoré vitamíny potrebujeme dopĺňať?

Tvar_Zena_Grep
Stravovanie
Vjem.sk
·
17.8.2022

6 letných prírodných spaľovačov tukov

6 letných prírodných spaľovačov tukov
Stravovanie
redakcia
·
22.6.2022

Ktoré vegánske proteíny sú najlepšie?

Zena_Protein_Zahrada
Stravovanie
Advertoriál
·
27.4.2022

Proteín a jeho využitie: Pomôže k svalom, zasýti a je zdravý!

Zena_Shaker_Protein_Fitness
Stravovanie
Vjem.sk
·
25.5.2022

Ako sa ľahko, zdravo a sezónne stravovať v máji?

Ovocie_Zelenina
Stravovanie
Advertoriál
·
6.5.2022

TOP 8 nízkokalorických potravín

TOP 8 nízkokalorických potravín
Stravovanie
redakcia
·
4.5.2022

Ako vybrať správny proteín pre ženy?

Zena_Protein_Shaker
Stravovanie
Vjem.sk
·
20.4.2022

Čo jesť po tréningu? Tieto rady od skúseného výživového poradcu si vezmite k srdcu

Čo jesť po tréningu? Tieto rady od skúseného výživového poradcu si vezmite k srdcu
Stravovanie
Vjem.sk
·
23.2.2022

Poznáte čaj matcha? Má viacero benefitov pre zdravie

Poznáte čaj matcha? Má viacero benefitov pre zdravie
Stravovanie
redakcia
·
3.2.2022

Potraviny, ktoré zrýchlia metabolizmus a spaľovanie

Potraviny, ktoré zrýchlia metabolizmus a spaľovanie
Stravovanie
redakcia
·
26.1.2022

Čo (ne)jesť pred cvičením? Máme pre vás návod priamo od odborníkov!

Cvicenie_Jedlo_Zena_Podlozka_Fit lopta_Cinky_Obyvacka
Stravovanie
Vjem.sk
·
19.1.2022

Ako inšpirovať deti, aby jedli zdravšie?

Hanka Stanczova_Deti
Stravovanie
redakcia
·
8.11.2021
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Banner Nemá Premium

Banner Nemá Premium. Chceš formu, ktorá ti vydrží dlhšie ako opálenie? V programe LETNÝ SHAPE ti pomôžeme s cvičením, stravou a aj motiváciou. Počas celých 2 mesiacov ťa so Supershape odborníkmi povedieme krok za krokom, tak aby bola tvoja premena trvalá. Prístup do tohto programu máš ako PREMIUM člen/ka automaticky, t.j. neplatíš nič naviac.

Viac info

Nastavenie cookies