ZDRAVÉ RÝCHLOVKY > Magazín > Fit recepty > Šaláty > Rímsky šalát s klíčkami a horčicovým dresingom

Rímsky šalát s klíčkami a horčicovým dresingom

Rímsky šalát s klíčkami a horčicovým dresingom

V posledných týždňoch dosť ulietavame na šalátoch, chodíme cvičiť a snažíme sa nejesť žiadne pečivo, chlieb, zemiaky, ryžu a sladkosti. Preto aj dnes sme si dali na večeru extra rýchly šalátik. Je môj obľúbený a možno zachutí aj vám, keď dostanete chuť na niečo fit.

Základ pre dvoch:
 

  • tri srdiečka rímskeho šalátu
  • 2 hrste mungo a šošovicových klíčkov
  • veľká hrsť baby špenátových listov
  • 6 reďkoviek
  • 2 jarné cibuľky
  • malá hrsť parmezánových hobliniek


Dresing:

Zmixujte olivový olej, žĺtok, drvené čierne korenie, dve lyžice kyslej smotany, lyžicu worcestrovej omáčky, lyžicu hrubozrnnej dijonskej horčice a lyžičku najemno nastrúhaného parmezánu.

Zdroj: http://www.delisssima.com/2014/03/rimsky-salat-s-klickami-horcicovym.html

Šaláty
Broňa Horváthová
·
14.3.2014

Prečítajte si aj

Parížsky šalát plný bielkovín
Magazín
Redakcia
·
25.7.2024
7 fit receptov, ktoré vám nakopnú spaľovanie
Magazín
redakcia
·
12.1.2023
5 fit receptov na kompletné menu do 30 minút
Magazín
redakcia
·
15.11.2022
Nastavenie cookies