ZDRAVÉ RÝCHLOVKY > Magazín > Fit recepty > Predjedlá > Citrónová a koriandrová zmes s pitou

Citrónová a koriandrová zmes s pitou

Citrónová a koriandrová zmes s pitou

"Mám rada jednoduché jedlá. Čím rýchlejšie a jednoduchšie na prípravu, tým lepšie," povedala Marta Domachowska.

Počet porcií: 4
Čas na prípravu: 10 minút

Suroviny

  • 410 g rímskeho hrachu z konzervy, bez nálevu, prepláchnutého
  • 1 strúžik cesnaku
  • šťava z 2 citrónov
  • kôra z 1 citrónu
  • 2 polievkové lyžice sezamovej pasty tahini
  • menší trs koriandru
  • 3 polievkové lyžice olivového oleja
  • pita chlieb (ako príloha)


Postup

Všetky ingrediencie dajte do mixéru a najemno rozmixujte. Ak je zmes príliš hustá, pridajte 1 až 2 lyžice vody a nakoniec dochuťte. Ako prílohu podávajte opečenú pitu nakrájanú na kúsky.

Zdroj: http://www.whirlpool.sk/recepty/rury

zdravedesiate

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Pečená zelenina s fetou a šošovicovým pyréPečená zelenina s fetou a šošovicovým pyré

Kuchynské pokusy a omyly mám najradšej! 

 

Krevety so zeleninou a omáčkou ponzuKrevety so zeleninou a omáčkou ponzu

Tento ľahký a chutný recept je stvorený na slnečné dni. 

 

 

Zapekané plnené paprikyZapekané plnené papriky

Tento recept sa skladá zo samých zdravých a chutných ingrediencií. 

 

Predjedlá
redakcia
·
7.4.2016

Prečítajte si aj

Tuniakové proteínové guličky
Magazín
Redakcia
·
6.6.2024
Nastavenie cookies