Hŕstková polievka plná zdravých bielkovín

Táto polievka je vhodná najmä v čase obeda, môžete si vybrať jej lepkovú alebo bezlepkovú verziu. Doporučujeme použiť celozrnné špaldové cestoviny alebo z hnedej ryže, kde je obsiahnutá aj vláknina.

Celkový čas prípravy: 50 min. Porcie: 3 Suroviny 200 g zemiakov 100 g hŕstky 150 g mrkvy 150 g kalerábu 100 g zeleru 50 g papriky 15 g repkového oleja 1 cibuľa 1 – 2 strúči

Polievky

Jana Šimkovičová

13.10.2022

Premium

Chcete si prečítať tento článok?

Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.

PREMIUM členstvo - mesačné predplatné
8,90 € / mes.

Vyskúšaj a zamiluješ sa!

Neobmedzený prístup k 500+ tréningovým videám, jedálničkom a výzvam na celý mesiac. Vykroč na cestu k sebe.

Platíš raz mesačne kartou, platba sa obnovuje automaticky, zrušiť ju vieš kedykoľvek

8,90 € s DPH
Ušetri
0%
Kúpiť ONLINE prístup
PREMIUM členstvo - štvrťročné predplatné
7,90 € / mes.

Privítaj novú seba!

Neobmedzený prístup k 500+ tréningovým videám, jedálničkom a výzvam na 3 mesiace. Vykroč na cestu k sebe.

Platíš raz štvrťročne kartou, platba sa obnovuje automaticky, zrušiť ju vieš kedykoľvek

23,70 € s DPH
Ušetri
11%
Kúpiť ONLINE prístup
NAJVÝHODNEJŠIE
+ Kniha ZADARMO

PREMIUM členstvo - ročné predplatné
Bestseller

6,50 € / mes.

Uži si rok plný pokroku!

Neobmedzený pristup k 500+ tréningovým videám, jedálničkom a výzvam na celý rok. Zmena je na ceste!

Platíš raz ročne kartou, platba sa obnovuje automaticky, zrušiť ju vieš kedykoľvek

77,90 € s DPH
Ušetri
27%
Kúpiť ONLINE prístup

Autor článku

Jana Šimkovičová

Píšem o tom, čo práve zažívam, a je toho veľa! Všetko sa v mojom živote točí okolo zdravého životného štýlu. Mám taký cieľ, a myslím, že reálny. Žiť spokojný, vyrovnaný a pohodový život. Ak to máte podobne, tak vás môžem na jeho ceste sprevádzať.

Ďalšie články od autora

Prečítajte si aj

TOP 5 jesenných polievok, ktoré vám dodajú energiu a živiny

Magazín

Redakcia

19.10.2023

6 najchutnejších fit polievok, ktoré zasýtia i vyživia

Magazín

Redakcia

3.8.2023

7 fit receptov, ktoré vám nakopnú spaľovanie

Magazín

redakcia

12.1.2023