Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU, začať môžeš aj DNES!

5 TOP tréningov pre nakopnutie spaľovania

5 TOP tréningov pre nakopnutie spaľovania
Magazín
Redakcia
·
7.1.2025

Rýchla silvestrovská vypaľovačka: Užite si pohyb aj posledný deň v roku!

Rýchla silvestrovská vypaľovačka: Užite si pohyb aj posledný deň v roku!
Magazín
Redakcia
·
31.12.2024

Chudnutie ako jedno z novoročných predsavzatí: Návod ako začať a čomu sa vyhnúť

Chudnutie ako jedno z novoročných predsavzatí: Návod ako začať a čomu sa vyhnúť
Magazín
Redakcia
·
30.12.2024

Zhadzovanie kíl po sviatkoch: Diéty chudnutie spomalia, na čo staviť tento rok?

Zhadzovanie kíl po sviatkoch: Diéty chudnutie spomalia, na čo staviť tento rok?
Magazín
Redakcia
·
28.12.2024

Trendy fitnes výzvy, ktoré vás majú nakopnúť k pohybu: Čo si z nich vziať?

Trendy fitnes výzvy, ktoré vás majú nakopnúť k pohybu: Čo si z nich vziať?
Magazín
Redakcia
·
17.12.2024

3 TOP tréningy pre pevný a okrúhly zadok

3 TOP tréningy pre pevný a okrúhly zadok
Magazín
Redakcia
·
10.12.2024

3 jednoduché cviky pre vytvarované ruky

3 jednoduché cviky na pekné paže
Magazín
Redakcia
·
3.12.2024

Viac kilometrov bez únavy? Ani cyklisti by nemali zabúdať na silový tréning

Bicykel_Muz_4-3
Magazín
Advertoriál
·
3.12.2024

Nemám čas na cvičenie. Fakt alebo výhovorka?

Nemám čas na cvičenie. Fakt alebo výhovorka?
Magazín
Jana Šimkovičová
·
21.11.2024

Premium členka Dominika: Beh sa stal mojou psychohygienou, dôležité je začať a vytrvať

Premium členka Dominika: Beh sa stal mojou psychohygienou, dôležité je začať a vytrvať
Magazín
Redakcia
·
11.11.2024

Adriana Bíreš z Flow Pilates centra v Banskej Bystrici: Pilates je cesta k zdravému telu a spokojnej mysli

Adriana Bíreš z Flow Studia: Pilates je cesta k zdravému telu a spokojnej mysli
Magazín
Barbora Volná
·
22.10.2024

Cviky do 5 minút, ktoré vyformujú problematické partie

Cviky do 5 minút, ktoré vyformujú problematické partie
Magazín
Redakcia
·
17.10.2024

2-násobná mamička Andrejka: Vďaka behu opäť milujem svoju prácu

Andrea Melcerová
Magazín
Barbora Volná
·
15.10.2024

VIDEO + tipy ako sa rozhýbať počas dlhého sedenia

VIDEO + tipy ako sa rozhýbať počas dlhého sedenia
Magazín
Redakcia
·
8.10.2024

Janka Šimkovič: Prečo si nevieme zvyknúť na cvičenie a ako to zmeniť?

Janka Šimkovič: Prečo si nevieme zvyknúť na cvičenie a ako to zmeniť?
Magazín
Jana Šimkovičová
·
2.10.2024

Silný vrch tela: Tento tréning sa postará o ruky, chrbát, ramená i prsia

Silný vrch tela: Tento tréning sa postará o ruky, chrbát, ramená i prsia
Magazín
Redakcia
·
1.10.2024

Svet športu valcuje pickleball! 10 dôvodov, prečo s ním začať

Svet športu valcuje pickleball! 10 dôvodov, prečo s ním začať
Magazín
Redakcia
·
26.9.2024

Ako stíhať prácu, domácnosť a cvičenie? 5 rád priamo od odborníčky

Ako stíhať prácu, domácnosť a cvičenie? 5 rád priamo od odborníčky
Magazín
Barbora Volná
·
10.9.2024

Premasírujte sa k lepšiemu výkonu alebo prečo nepodceniť silu športovej masáže

Premasírujte sa k lepšiemu výkonu alebo prečo nepodceniť silu športovej masáže
Magazín
Advertoriál
·
30.8.2024

Energická desaťminútovka: Tréning, ktorý vás dobije na celý deň

Energická desaťminútovka: Tréning, ktorý vás dobije na celý deň
Magazín
Advertoriál
·
9.9.2024

10-minútovka pre zaneprázdnené: Tento tréning zvládnete aj v nabitom programe

10-minútovka pre zaneprázdnené: Tento tréning zvládnete aj v nabitom programe
Magazín
Redakcia
·
21.8.2024

345 km za 36 hodín: Supershape team beží Od Tatier k Dunaju!

360 km za 36 hodín: Supershape tím beží Od Tatier k Dunaju!
Magazín
Redakcia
·
15.8.2024

Regenerácia po behu: 8 tipov, ktoré zlepšia váš výkon

Regenerácia po behu: 8 tipov, ktoré zlepšia váš výkon
Magazín
Redakcia
·
13.8.2024

Podceňovanie regenerácie sa nevypláca: Ako na úľavu od bolesti?

Podceňovanie regenerácie sa nevypláca: Ako na úľavu od bolesti?
Magazín
Advertoriál
·
7.8.2024

5 najlepších letných kardio aktivít na spaľovanie kalórií

5 najlepších letných kardio aktivít na spaľovanie kalórií
Magazín
Redakcia
·
31.7.2024

Rýchly tréning pre okrúhly a pevný zadoček

Rýchly tréning pre okrúhly a pevný zadoček
Magazín
Redakcia
·
23.7.2024

Letné športy so sebou nesú riziko zranení: Ako na bezproblémový pohyb?

Letné športy so sebou nesú riziko zranení: Ako na bezproblémový pohyb?
Magazín
Advertoriál
·
10.7.2024

Leto a šport: 5 zásad, ktoré sa vám oplatí dodržiavať

Leto a šport: 5 zásad, ktoré sa vám oplatí dodržiavať
Magazín
Advertoriál
·
18.7.2024

VIDEO: Chcete zlepšiť svoj bežecký výkon? Zaraďte tento typ tréningu!

VIDEO: Chcete zlepšiť svoj bežecký výkon? Zaraďte tento typ tréningu!
Magazín
Redakcia
·
16.7.2024

Chcete behom schudnúť? Tento typ tréningu spaľuje tuk najlepšie!

Chcete behom schudnúť? Tento beh podľa trénerky spaľuje tuk najlepšie!
Magazín
Redakcia
·
2.7.2024
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Banner Nemá Premium

Banner Nemá Premium. Chceš formu, ktorá ti vydrží dlhšie ako opálenie? V programe LETNÝ SHAPE ti pomôžeme s cvičením, stravou a aj motiváciou. Počas celých 2 mesiacov ťa so Supershape odborníkmi povedieme krok za krokom, tak aby bola tvoja premena trvalá. Prístup do tohto programu máš ako PREMIUM člen/ka automaticky, t.j. neplatíš nič naviac.

Viac info

Nastavenie cookies