Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU, začať môžeš aj DNES!

Ako schudnúť z vnútorných stehien?

Ako schudnúť z vnútorných stehien?
Magazín
Michal Lendel
·
7.6.2016

Nitra opäť privíta v sobotu nadšencov „sparťanských“ pretekov

Nitra privíta v sobotu opäť nadšencov „sparťanských“ pretekov
Magazín
redakcia
·
3.6.2016

5 stratégií pre bezstarostný beh

5 stratégií pre bezstarostný beh
Magazín
Mirka
·
3.6.2016

Claudia Geryk: Vyskúšajte pilates ako rehabilitáciu

Claudia Geryk: Vyskúšajte pilates ako rehabilitáciu
Magazín
Nikola Danišová
·
16.6.2016

Cvik horolezec aktivuje aj svaly stredu tela

Cvik horolezec aktivuje aj svaly stredu tela
Magazín
Michal Lendel
·
1.6.2016

Príťahy kolien v sede

Príťahy kolien v sede
Magazín
Michal Lendel
·
6.6.2016

Ako získať sexy ruky do trička čo najrýchlejšie?

Ako získať sexy ruky do trička čo najrýchlejšie?
Magazín
Michal Lendel
·
27.5.2016

Ako správne robiť klasický sed-ľah?

Ako správne robiť klasický sed-ľah?
Magazín
Michal Lendel
·
10.6.2016

HIIT tréning na schodoch

HIIT tréning na schodoch
Magazín
Michal Lendel
·
30.5.2016

Úklony do strán precvičia šikmé brušné svaly

Úklony do strán ako cesta ku kockám na bruchu?
Magazín
Michal Lendel
·
26.5.2016

Zuzka Light z ČR boduje. Jej videá pozná celý svet

Krásna fitness inštruktorka Zuzka Light z ČR boduje. Jej videá pozná celý svet
Magazín
Mirka
·
23.5.2016

Zumba je skvelá, moju kondičku posúva raketovo vpred!

Zumba je skvelá, moju kondičku posúva raketovo vpred!
Magazín
Nikola Danišová
·
8.6.2016

Na bicykli po Slovensku

Na bicykli po Slovensku
Magazín
redakcia
·
20.5.2016

Janko Mečiar: Naštvalo ma to, ale skúsim to znovu

Janko Mečiar: Naštvalo ma to, ale skúsim to znovu
Magazín
Mirka
·
24.5.2016

Milovníci jogy, nezabúdajte na Pozdrav slnku

Milovníci jogy, nezabúdajte na Surya Namaskar!
Magazín
Nikola Danišová
·
25.5.2016

Dajte zabrať svojim svalom aj kondičke. Skúste body forming!

Dajte zabrať svojim svalom aj kondičke – vyskúšajte body forming!
Magazín
Nikola Danišová
·
18.5.2016

5 otázok, ktoré si kladú bežeckí začiatočníci

5 otázok, ktoré si kladú bežeckí začiatočníci
Magazín
Mirka
·
31.5.2016

Povedzte zbohom ovädnutému tricepsu. Zn. ľahko a jednoducho

Dajte zbohom ovädnutému tricepsu. Zn. ľahko a jednoducho
Magazín
Mirka
·
17.5.2016

Beh a silový tréning. Aké cviky si vybrať?

Beh a silový tréning. Aké cviky si vybrať?
Magazín
Mirka
·
19.5.2016

5 cvikov pre brušné svaly pevné ako skala

5 cvikov na brušné svaly pevné ako skala
Magazín
Mirka
·
13.5.2016

Swiss Re Unihry 2016

Swiss Re Unihry 2016
Magazín
redakcia
·
10.5.2016

Aké kardio zvoliť pri chudnutí?

Aké kardio zvoliť pri chudnutí?
Magazín
Nikola Danišová
·
1.6.2016

Jednoduchý tréning na získanie pevného hrudníka

Jednoduchý tréning na získanie pevného hrudníka
Magazín
Michal Lendel
·
11.5.2016

Vzpor kľačmo so vzpažením a zanožením

Vzpor kľačmo so vzpažením a zanožením
Magazín
Michal Lendel
·
12.5.2016

Chudneme bez strojov a činiek

Chudneme bez strojov a činiek
Magazín
Michal Lendel
·
16.5.2016

Ak milujete jogové cvičenia, nevynechajte jin jogu

Milujete jogové cvičenia? Nevynechávajte jin jogu
Magazín
Nikola Danišová
·
10.5.2016

Behám a chcem schudnúť. Čo a kedy jesť?

Behám a chcem schudnúť. Čo a kedy jesť?
Magazín
Mirka
·
12.5.2016

Kam s deťmi? Odpoveďou je bicyklovanie v prírode

Kam s deťmi? Odpoveď: Bicyklovanie v prírode
Magazín
redakcia
·
5.5.2016

6 výhod behu, o ktorých ste možno netušili

6 výhod behu, o ktorých ste možno netušili
Magazín
Mirka
·
6.5.2016

Jar plná bežeckých podujatí

Jar plná bežeckých podujatí
Magazín
redakcia
·
3.5.2016
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Banner Nemá Premium

Banner Nemá Premium. Chceš formu, ktorá ti vydrží dlhšie ako opálenie? V programe LETNÝ SHAPE ti pomôžeme s cvičením, stravou a aj motiváciou. Počas celých 2 mesiacov ťa so Supershape odborníkmi povedieme krok za krokom, tak aby bola tvoja premena trvalá. Prístup do tohto programu máš ako PREMIUM člen/ka automaticky, t.j. neplatíš nič naviac.

Viac info

Nastavenie cookies