Proteínová tyčinka
Nájdete v nej samé skvelé ingrediencie!
Suroviny:
- 500 g ovsených vločiek
- 200 g pohánkových vločiek
- 40 g srvátkového proteínu
- 40 g kazeínového proteínu
- hrozienka
- brusnice
- kokosová múčka
- 2 ks vaječných bielok
Postup:
Vločky zalejte vriacou vodou, všetko zmixujte dokopy, aby sa vám utvorila hustejšia hmota (ak nie, pridajte viac kokosu alebo proteínu). Hmotu dajte na plech zapiecť na 25 minút pri teplote 180 °C. Ešte z teplého cesta nakrájajte obdĺžniky. Vychladnuté potrite džemom a posypte kokosom.
Zdroj receptu: Renáta Szabová
Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:
.jpg)
Ostatné
Renáta Szabová
·
4.8.2015
(1).jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
