Zabudnite na stereotypy, že po štyridsiatke prichádza spomalenie. Podnikateľka Katka Sásiková, ktorú mnohí poznajú pod prezývkou Mulierka, dokazuje opak – šport si užíva, skúša nové výzvy a dokonca súťaží v synchronizovanom plávaní. Kým kedysi cvičila najmä kvôli postave, dnes vníma pohyb ako zdroj radosti, zdravia a dobrej nálady. V rozhovore hovorí o radosti zo svalovice, sile pravidelnosti a aj o tom, prečo obmedzila alkohol v prospech kvalitného spánku.
.jpg)
Supershape PILATES
Chceš sa cítiť vo svojom tele pevne, pružne a pokojne?
Presne všetky tieto benefity ti prináša Supershape PILATES program. Správnym cvičením vďaka nemu spevníš hlboké brušné svaly, zlepšíš držanie chrbtice, zvýšiš flexibilitu a uvoľníš napätie. Začni už dnes 7-dňovou PILATES výzvou, ktorá ťa povedie krok za krokom.
Všetky články
.jpg)
(1).jpg)
.jpg)
(2).jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
