VIDEO TRÉNING pre štíhle stehná do leta
Chcete sa dostať do leta do formy? Jednoduché, ale veľmi účinné cviky na stehná a zadok vám ukáže trénerka Helena Ballová.
Najlepší benefit - môžete pri cvičení ležať :) A nepotrebujete žiadne náradie, len trochu priestoru, hoci aj v obývačke na koberci. Cviky pochádzajú z cvičenia Pilates a spevníte nimi stehná, zadok a rozhýbete aj bedrové kĺby.
Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.
V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.
Magazín
CVIČTE.SK
·
2.4.2019
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
