VIDEO TRÉNING: Intenzívka do 12 minút bez činiek

Chceli by ste cvičiť, ale zas nemáte čas? Lepšie málo ako vôbec, preto sme pre vás pripravili túto intenzívku do 12 minút bez činiek.

Nasledujúci video tréning si môžete dať aj doma, ak nemáte podložku, postačí aj koberec. Rozcvičte sa, a potom sa nechajte viesť nasledujúcim video tréningom.

Keď skončíte a máte málo, môžete ísť na to ešte raz. Ak už nemáte čas, dajte si strečing a môžete si v kalendári odškrtnúť, že cieľ zacvičiť si bol dnes splnený.

Chcete intenzívne spaľovať a formovať celé telo z pohodlia domova? Pridajte sa k Supershape PREMIUM členom a získajte neobmedzený prístup k viac než 100 profesionálnym video tréningom, jedálničkom od výživovej špecialistky a obľúbeným vedeným výzvam, vrátane najnovšej Supershape REŠTART VÝZVY.