VIDEO TRÉNING: Efektívne cviky na bolesti chrbta #2
.jpg)
Sedíte často a bolí vás chrbát? Najmä kríže? Tak skúste aspoň tento jeden cvik, nech sa vám konečne uľaví.
Cvik na bolesti chrbta v nasledujúcom videu je jednoduchý. Ukáže vám ho skúsená trénerka Helena Ballová a zacvičíte si ho aj doma.
Stačí vám kúsok miesta pri posteli alebo v obývačke. Veď pozrite sami:
Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.
V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.
Magazín
redakcia
·
12.12.2018
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
