VIDEO TRÉNING do 10 minút na pekné a pevné brucho
Pripravili sme pre vás tréning, ktorým precvičíte celé telo, ale špeciálnu pozornosť sme v ňom venovali bruchu.
Prečo práve brucho? Nuž pekné a pevné brucho je základom zdravého tela a zároveň po ňom túžia muži aj ženy.
Nejde o tehličky, ale o pevnosť vnútorných svalov, ktoré brucho nielen vyformujú, ale aj prispejú k spevneniu jadra (core) tela.
Tréningom vás prevedie trénerka Lea Grančič a môžete ho cvičiť aj doma.
Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.
V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.
Magazín
CVIČTE.SK
·
26.3.2019
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
