VIDEO TRÉNING: 10 minút pre spevnenie tela
Kto by nechcel mať pevné telo? Brucho, zadok, stehná, chrbát či prsia. Pomôcť vám môže aj tento 10-minútový tréning.
Tréning v nasledujúcom videu je zameraný na spevnenie celého tela. Nepotrebujete k nemu žiadne pomôcky, ani veľa priestoru. Stačí pohodlné oblečenie a kúsok miesta. Spevníte ním celé telo a môžete ho cvičiť aj každý deň.
Správne prevedenie cvikov vám ukáže trénerka Helena Ballová.
Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.
V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.
Magazín
CVIČTE.SK
·
16.4.2019
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
