Smoothie plný energie: ranné vtáča
Tento nápoj je ideálnom voľbou na raňajky či desiatu.
(pre 1 osobu)
- 1 biely jogurt
- 1/2 šálky jahôd
- 2 PL jemného tvarohu
- ½ šálky malín alebo ríbezlí
- 2 sušené ďatle
- 1 dcl pomarančovej šťavy
Postup:
Ďatle nakrájajte nadrobno a spolu so všetkými ostatnými surovinami rozmixujte na hladký, hustý krém. Je vynikajúci na raňajky.
Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (Praisaeng)
Magazín
Autor článku
FIT štýl
FITštýl je inteligentný časopis pre dnešnú ženu, bez ohľadu na vek. Informuje o novinkách vo svete starostlivosti o zdravie, módy, krásy, technológií a aktívneho životného štýlu. V novom čísle nájdete aj rozhovor so Zuzkou Light!
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
