SmartTalk: Jedálny lístok športovca @KC Dunaj~

Zistite, aká strava je vhodná pre vrcholového alebo rekreačného športovca, ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy alebo ktoré doplnky áno a ktoré nie. Svoje dlhoročné zistenia a dôležité rady prinesie český doktor a výživový poradca Petr Fořt.  

Petr Fořt bude pútavo rozprávať o tom: 

- či je strava športovcov výnimočná

- či sa môže bežný človek stravovať ako športovec a či sa rekreačný športovec môže stravovať ako ten vrcholový

- ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy

- čo robiť, keď chce športovec nabrať svalovú hmotu

- či sú vegetariáni hendikepovaní

- či sa má výživa diferencovať podľa pohlavia

- čo je personalizovaná výživa

Po prednáške je pripravená diskusia.

RNDr. Petr Fořt, CSc. 

vyštudoval Prírodovedeckú fakultu Karlovej univerzity v Prahe. Počas života získal množstvo skúseností vo viacerých odboroch ako klinická biochémia, ochrana životného prostredia a podobne. Viac ako 20 rokov pracoval v odbore fyziológie a dietológie vrcholového športu. Prednášal na viacerých univerzitách a vedie kurzy pre trénerov fitnessu a kulturistiky. Je autorom množstva kníh a publikuje vo viacerých periodikách.

24. 5. (streda)

Štart: 20:00 hod.

Lístky: bit.ly/SmartTalkMaj

Event: https://www.facebook.com/events/250940635369672/