Rýchly, chutný a zdravý šalát

Tanečníčka Veronika Ferancová, zo skupiny Ladylicious, nemá čas na každodenné varenie. Preto si pripravuje svoje vlastné recepty, najčastejšie z tých surovín, ktoré nájde v chladničke. A tak vznikol aj šalát, ktorého recept vám dnes ponúka. Je chutný a dokonale vás zasýti.

Potrebujete:

1 ks hlávkového šalátu
1 ks baby špenátu
1 ks avokáda
trochu kozie syru
trochu parmezánu
sézam
slnečnicové semiačka
1 balíček čiernych olív
1 lyžičku olivového oleja
soľ

Príprava:

Natrháte šalát, pridáte špenát, lyžicou vydlabete avokádo, jemne pokvapkáte olivovým olejom, trošku osolíte a rukami premiešate. Nadrobíte kozí syr, na panvici do zlata osmažíte sézamové slnečnicové semiačka a dozdobíte parmezánovými hoblinami. Rýchle jednoduché a chutné jedlo je na svete.

Magazín

adidas

12.2.2014