Dáte tento náročný VIDEO TRÉNING?
.jpg)
Pripravili sme súbor cvičení, ktorý otestuje vaše hranice. Trvá len 17 minút, ale cviky v ňom precvičia celé telo a pomôžu vám schudnúť, ak je to váš cieľ.
Cviky ukáže aj vysvetlí trénerka Lea Grančič. Nepotrebujete k nim žiadne náradie, len podložku a kúsok miesta, kde sa môžete hýbať bez toho, aby ste niečo zhodili alebo sa zranili.
Začneme výživnou rozcvičkou a skončíme strečingom. Medzi tým nájdete cviky na celé telo, ktoré môžete cvičiť v jednej sérii, alebo ich zopakovať, koľkokrát potrebujete.
No veď vyskúšajte sami:
Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.
V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.
Magazín
CVIČTE.SK
·
14.5.2019
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
