Chudnete? Stavte na pochúťky z patizóna!
Patizón je stvorený do diétneho jedálnička, pretože obsahuje iba minimum kalórií, malé množstvo sacharidov, veľa vody a aj dôležité živiny.
Patizón, podobne ako cuketa, je pomocníkom pri dodržiavaní diétnych režimov, pretože disponuje nízkym množstvom kalórií. Z hľadiska výživy je na obsah živín o niečo skromnejší ako napríklad cuketa. Konzumácia patizónov sa odporúča ľuďom, ktorí trpia srdcovými a obličkovými problémami, pretože obsahuje minimum sodíka. Bielučký patizón je vhodný aj pre ľudí s diabetom.
Recepty, v ktorých hrá hravnú rolu patizón
Plnený patizón s cuketou a pórom
Z detstva som poznala patizón len ako čudnú vec, ktorá pripomína lietajúci tanier a priznám sa, že ma nikdy neoslovil.
Výdatná polievka z patizóna a restovanými šampiňónmi
.png)
Polievka z patizónu ťa príjemne prekvapí! Je jemná a ľahká, k tomu nenáročná na prípravu a kúpu ingrediencií. Ideálna polievka, ktorá je súčasťou víkendového obeda.
Zapekaný patizón so zeleninou
Patizón, podobne ako cuketa, je pomocníkom pri dodržiavaní diétnych režimov, pretože disponuje nízkym množstvom kalórií.
Viac chutných receptov nielen z patizóna nájdete aj v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY. V knižke nájdete 60 receptov, ktoré zvládnete pripraviť jednoducho do 30 minút. 
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
