5 tipov na chutnú a rýchlu slanú desiatu
Akú desiatu pripraviť deťom do školy, aby bola aj zdravá, aj chutná, aj sa na ňu tešili? Skúste týchto 5 tipov nielen na chutnú, ale aj rýchlu desiatu v slanej verzii.
Štavnaté fit burito
Toto jedlo si bez problémov zabalíte na výlet alebo na cesty. Naviac si tento recept od Diany Hágerovej môžete upravovať podľa toho čo máte najradšej, alebo toho, čo vám dá chladnička.
Bryndzový slaný koláč so špargľou
Špargľová a bryndzová sezóna je v plnom prúde. Keď neviete, čo s nimi, vyskúšajte tento skvelý fit koláč.
.jpg)
Mrkvovo-karfiolová pizza
Máte radi pizzu, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Tú nasledujúcu si pripravíte jednoducho do 30 minút, z bežne dostupných surovín. Zdravý a chutný základ pizze si môžete ozdobiť podľa svojho želania.
Karfiolové mafiny s jarnou cibuľkou
Chutné, zdravé a s príchuťou jari. Práve také sú karfiolové mafiny.
Domáci šťavnatý chlebík bez múky
Máte chuť na dobrý, a pritom zdravý chlebík, napríklad po tréningu? Potom vyskúšajte tento jednoduchý a rýchly recept, vhodný aj pre ľudí intoleranciou na laktózu.
Hľadáte ďalšie chutné a rýchle fit recepty (nielen) na desiatu? Vyberte si obľúbené kuchárske knihy z produkcie Supershape. Nájdete v nich jednoduché a pritom výborné jedlá do 30 minút od top slovenských trénerov a známych osobností.
.jpg)
(1).jpg)
(2).jpg)
