Dopraj si aktívny FIT POBYT 7.-9.11. v Šamoríne - POSLEDNÉ VOĽNÉ MIESTA!

Jesenná výživná bomba v miske: Polievka plná energie, chuti a vitamínov

Jesenná výživná bomba v miske: Polievka plná energie, chuti a vitamínov

Jeseň je sezónou farieb, vôní a chutí. Príroda nám práve teraz ponúka svoje najvýživnejšie dary – hokkaido tekvicu, sladké bataty, gaštany, repu, kel či chrumkavé jablká. A práve z nich si môžeme pripraviť skutočnú jesennú výživnú bombu v miske – polievku, ktorá vás nielen zahreje, ale dodá telu všetko, čo potrebuje.

Polievky
Redakcia
·
30.10.2025
Čítať viac

Čo jesť, aby ste lepšie spali: jedlá, ktoré podporujú kvalitný spánok a regeneráciu

Čo jesť, aby ste lepšie spali: jedlá, ktoré podporujú kvalitný spánok a regeneráciu
Strava
Redakcia
·
29.10.2025

Rovnováha medzi prácou a oddychom: Krátke pilates zostavy zefektívnia váš deň

Rovnováha medzi prácou a oddychom: Krátke pilates zostavy zefektívnia váš pracovný deň
Magazín
Advertoriál
·
27.10.2025
Novinka
Pilates_4-3

Supershape 
PILATES

Chceš sa cítiť vo svojom tele pevne, pružne a pokojne?

Presne všetky tieto benefity ti prináša Supershape PILATES program. Správnym cvičením vďaka nemu spevníš hlboké brušné svaly, zlepšíš držanie chrbtice, zvýšiš flexibilitu a uvoľníš napätie. Začni už dnes 7-dňovou PILATES výzvou, ktorá ťa povedie krok za krokom.

Viac info

Všetky články

Deň, ktorý rozhýbe telo aj myseľ: Supershape EVENT vás nabije energiou!

Deň, ktorý rozhýbe telo aj myseľ: Supershape EVENT vás nabije energiou!
Pohyb
Redakcia
·
23.10.2025

Barre cvičenie očami trénerky Katky: Elegantný tréning, ktorý páli svaly aj kalórie

Barre cvičenie očami trénerky Katky: Elegantný tréning, ktorý páli svaly aj kalórie
Pohyb
Barbora Volna
·
22.10.2025

Pilates pre zdravý chrbát: ako si cvičením uľaviť od bolesti

Pilates a zdravý chrbát – ako si cvičením uľaviť od bolestí chrbta
Pohyb
Redakcia
·
21.10.2025

Imunita v pohybe: 5 tipov, ktoré podporia obranyschopnosť (nielen) u milovníkov cvičenia

Imunita v pohybe: 5 tipov, ktoré podporia obranyschopnosť (nielen) u milovníkov cvičenia
Zdravie
Advertoriál
·
20.10.2025

Prechladnutie vs. chrípka: 7 jednoduchých tipov, ako sa im vyhnúť

plank
Zdravie
Advertoriál
·
17.10.2025

Nabite telo aj myseľ: Jesenné superpotraviny pre imunitu, energiu a vitalitu

Nabite telo aj myseľ: Jesenné superpotraviny pre imunitu, energiu a vitalitu
Strava
Redakcia
·
16.10.2025

Od infarktu späť k pohybu: Adriana sa zotavila vďaka cvičeniu pilatesu

Od infarktu späť k pohybu: Adriana sa zotavila vďaka pilatesu
Zdravie
Barbora Volna
·
15.10.2025

HIIT-kom proti rakovine: 5 benefitov cvičenia, ktoré znižujú riziko vzniku až o 72 %

HIIT-kom proti rakovine: 5 benefitov cvičenia, ktoré znižujú riziko až o 72 %
Pohyb
Redakcia
·
14.10.2025

3 rýchle jesenné obedy, ktoré podporia spaľovanie tuku

3 rýchle jesenné obedy, ktoré podporia spaľovanie tuku
Hlavné jedlá
Redakcia
·
9.10.2025

Ako na pohyb v jeseni: 7 účinných tipov, ako podporiť svaly a kĺby zvnútra

Ako uvoľniť stuhnuté svaly? Skúste účinné cviky a výživu pre zdravé kĺby
Magazín
Advertoriál
·
8.10.2025

Pilates vs. klasické posilňovanie: Aký je medzi nimi rozdiel?

Pilates
Magazín
Redakcia
·
7.10.2025

Radosť z jedla, ktorá nás desí – a prečo je čas prestať sa trápiť

Radosť z jedla, ktorá nás desí – a prečo je čas prestať sa trápiť
Motivácia
Jana Šimkovičová
·
6.10.2025
FLECTOR
IMURIN+IMURIN KIDDO
ČSOB banner - k smart životnému štýlu patrí aj výhodné poistenie
Biomin TWIGGY
Kniha LAHKÝ RESTART 300x300
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Začni so Supershape PREMIUM už teraz

Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne. 

Idem do toho

Nastavenie cookies