Silový tréning má miesto v živote mnohých žien. Či už je cieľom pevnejšia postava, lepší výkon alebo prevencia zdravotných problémov, cvičenie s činkami už dávno nie je doménou mužov. Jedna zásada však ostáva rovnaká pre všetkých – ak chceme, aby naše telo rástlo a bolo silnejšie, musíme mu dať dôvod prispôsobiť sa. Poznáte výraz progresívne zaťaženie?
.jpg)
Supershape BEŽECKÁ VÝZVA
Chceš si zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať? Zapoj sa do BEŽECKEJ VÝZVY, ktorú nájdeš v Supershape PREMIUM obsahu. Čaká ťa 2-mesačný plán pod vedením bežeckej trénerky, výživovej špecialistky a ďalších odborníkov. Poď do toho s nami v ideálnom jesennom období!
Všetky články
(1).jpg)
.jpg)
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
