Ríbezľový a čučoriedkový koláč s kokosovým mliekom
Rýchly koláč, ktorý je plný ovocných chutí.
-
Ahoj , chceš vedieť, ako môžeš so Supershape najlepšie napredovať?
Vybrať si môžeš z viac než 600 nline tréningov, prípadne z komplexných programov po kliknutí na vybranú obálku nižšie. Ak si nevieš vybrať, tak sa nechaj viesť pripraveným TÝŽDENNÝM PLÁNOM, prípadne sa zapoj do LETNÉHO SHAPU. A keď si chceš zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať, nevynechaj ani letnú edíciu obľúbenej BEŽECKEJ VÝZVY.
Tvoja Janka Šimkovič a Supershape team
Potrebujeme
- 200 g špaldovej múky
- 100 g mandľovej jemnej múky hladkej
- 100 g rozpusteného živočíšneho masla
- 125 g trstinového alebo kokosového cukru
- 4 ks vajíčok v izbovej teplote
- 360 g kokosového mlieka
- 2 PL strúhaného kokosu
- 12 až 14 g prášku do pečiva bez fosfátov
- 0,5 kg umytého a odkvapkaného ovocia
- 30 g kokosového cukru na posypanie
- 1 ČL bourbon vanilky
- 2 koláčové guľaté formy s priemerom 24 až 26 cm
Postup
Ovocie umyjeme a necháme odkvapkať. V miske vymiešame roztopené maslo s cukrom, pridáme vajíčka a prešľaháme metličkou. Pridáme múky, vanilku, kokos, prášok do pečiva a kokosové mlieko. Premiešame pomaly drevenou varechou dohladka. Cesto musí byť hustejšie, ale musí sa aj mierne liať. Formy si vymastíme maslom. Cesto nalejeme do formy a rovnomerne rozotrieme. Na povrch poukladáme ovocie. Na záver posypeme kokosovým cukrom rozmiešaným s troškou mandľovej múky.
Pečieme pri 180 stupňoch v teplovzdušnej rúre 35 – 40 minút. Z dávky upečieme 2 koláče.
Zdroj: horecka.sk
Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:
Zdravé muffiny plné šťavnatých čučoriedok.
Máte veľa mrkvy? Skúste tento božský koláč.
Fantastické voňavé domáce makovky
Tiež si najradšej na raňajky pochutnávaš na niečom sladkom?
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
