Ovsené cookies
Z ovsených vločiek si môžete pripraviť tieto koláčiky.
-
Ahoj , chceš vedieť, ako môžeš so Supershape najlepšie napredovať?
Vybrať si môžeš z viac než 600 nline tréningov, prípadne z komplexných programov po kliknutí na vybranú obálku nižšie. Ak si nevieš vybrať, tak sa nechaj viesť pripraveným TÝŽDENNÝM PLÁNOM, prípadne sa zapoj do LETNÉHO SHAPU. A keď si chceš zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať, nevynechaj ani letnú edíciu obľúbenej BEŽECKEJ VÝZVY.
Tvoja Janka Šimkovič a Supershape team
Ingrediencie:
- 60 g ovsených vločiek (celých, nepomletých)
- 1 rozmačkaný banán
- 80 ml mandľového mlieka (môžte použiť aj normálne)
- troška prášku do pečiva
Postup:
Všetko zmiešať a opiecť na panvici bez oleja, poprípade s troškou olivového alebo kokosového oleja. (Ja som to piekol na panvici, nabudúce skúsim v rúre, aby to bolo ako sušienky). Na ozdobu som použil biely grécky jogurt s ovocím.
Odporúčame prečítať: Ovsené mini koláčiky
Zdroj receptu: https://www.facebook.com/danypokornyfitness/photos/pb.1065490223477150.-2207520000.1429546293./1094011397291699/?type=3&theater
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
