Fitnes "lečo" s kuracím mäsom a vajíčkom
Na raňajky ako stvorené. Čo poviete?
-
Ahoj , chceš vedieť, ako môžeš so Supershape najlepšie napredovať?
Vybrať si môžeš z viac než 600 nline tréningov, prípadne z komplexných programov po kliknutí na vybranú obálku nižšie. Ak si nevieš vybrať, tak sa nechaj viesť pripraveným TÝŽDENNÝM PLÁNOM, prípadne sa zapoj do LETNÉHO SHAPU. A keď si chceš zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať, nevynechaj ani letnú edíciu obľúbenej BEŽECKEJ VÝZVY.
Tvoja Janka Šimkovič a Supershape team
Odporúčame prečítať: Božské lečo s cuketou
Suroviny:
- 1 stredne veľká cibuľa
- 5 ks šampiňónov
- 300 g kuracích pŕs nakrájaných na pásiky
- 6 kusov farebných paprík
- 6 kusov stredne veľkých paradajok
- 6 vajec
Príprava:
Na oleji opražíme cibuľu spolu s hubami, neskôr pridáme kuracie prsia nakrájané na pásiky a spolu všetko dusíme. Zatiaľ si nakrájame na pásiky papriku a paradajky na štvrťky. Pridáme do leča a pod pokrievkou dusíme domäkka. Ochutíme trochou cesnaku, soľou, čiernym korením, čili a podľa potreby dolievame vodu, kým nebude lečo hotové. Nakoniec primiešame 6 rozmiešaných vajíčok (3 celé a 3 bielka) a primiešame do zmesi.
Odporúčame prečítať: Gaspacho
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
