Chipsy z červenej repy podávané s bryndzou a kôprom
Chutné, lahodné a hlavne zdravé! Veď posúďte sami!
-
Ahoj , chceš vedieť, ako môžeš so Supershape najlepšie napredovať?
Vybrať si môžeš z viac než 600 nline tréningov, prípadne z komplexných programov po kliknutí na vybranú obálku nižšie. Ak si nevieš vybrať, tak sa nechaj viesť pripraveným TÝŽDENNÝM PLÁNOM, prípadne sa zapoj do LETNÉHO SHAPU. A keď si chceš zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať, nevynechaj ani letnú edíciu obľúbenej BEŽECKEJ VÝZVY.
Tvoja Janka Šimkovič a Supershape team
Recept pre 3 osoby
Potrebujeme:
- červenú repu (povedzme, že dve menšie červené repy)
- kokosový olej
- 1 polievkovú lyžicu čiernych horčičných semiačok
- soľ, korenie
- bryndzu
- kôpor
- chia semiačka
Postup:
Repu ošúpeme a nakrájame na tenké kolieska. Kokosový olej zohrejeme na panvici s horčičnými semiačkami. Po chvíli opekania semiačok na panvicu pridáme plátky repy, osolíme, okoreníme a smažíme cca 5-10 minút. Podľa toho aké hrubé či tenké plátky nakrájame. Servírujeme s čerstvou bryndzou a kôprom a chia semiačkami.
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a skvelími receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
