ZDRAVÉ RÝCHLOVKY > Magazín > Fit recepty > Ovocno-mliečny smoothie: Čučoriedky/jahody/chia semienka

Ovocno-mliečny smoothie: Čučoriedky/jahody/chia semienka

Neviete, ako doplniť energiu? Skúste to s týmto smoothie.

Suroviny:

½ šálky čerstvých alebo mrazených čučoriedok
2 šálky jahôd
2 ČL medu
1 šálka jogurtového mlieka (bez príchute)
2 ČL chia semienok

Postup:

Do mixéra vložte všetky suroviny a rozmixujte na hladký krémový nápoj.

Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (tiverylucky)

Fit recepty

časopis FIT štýl

10.6.2014

Autor článku

FIT štýl

FITštýl je inteligentný časopis pre dnešnú ženu, bez ohľadu na vek. Informuje o novinkách vo svete starostlivosti o zdravie, módy, krásy, technológií a aktívneho životného štýlu. V novom čísle nájdete aj rozhovor so Zuzkou Light!

http://www.casopisfitstyl.sk/

Ďalšie články od autora