ZDRAVÉ RÝCHLOVKY > Magazín > Fit recepty > Netradičná polievka

Netradičná polievka

Netradičná polievka

Polievka, ktorá chutí výborne.

Budete potrebovať

  • jednu červenú kapustu
  • väčší zemiak
  • 1 veľkú cibuľu
  • 1 polievkovú lyžicu masla
  • 2 polievkové lyžice červeného balsamica
  • 800 ml zeleninového vývaru (vody)
  • 300 ml pomarančovej šťavy
  • petržlenovú vňať
  • 4 polievkové lyžice rastlinnej smotany (mandľová, ryžová, ovsená a pod.)
  • soľ, korenie

Postup

Očistenú cibuľu nakrájajte nadrobno a restujte ju na rozohriatom masle. Pridajte nakrájanú hlávku červenej kapusty, trochu osoľte, pridajte pomarančovú šťavu, podlejte vývarom a duste domäkka. Očistite zemiak, nakrájajte ho nadrobno a uvarte v slanej vode domäkka. Keď je kapusta udusená, pridajte roztlačený varený zemiak a všetko rozmixujte tyčovým mixérom.
Polievku dochutíte balsamicovým octom, soľou, korením a na záver vmiešajte smotanu. Pred podávaním doplňte čerstvú petržlenovú vňať.

Zdroj receptu: akosiuvaritzdravie.sk

zdravedesiate

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Hlivová polievka s tymiánovými knedličkamiHlivová polievka s tymianovými knedličkami

Zasýti i ohreje. 

 

 

Mrkvovo - batátový krém s tofu krutónkami a škoricouMrkvovo-batátový krém s tofu krutónmi a škoricou

Máte chuť na originálnu polievku? Potom táto je tá pravá!

 

 

Papriková polievka láskyPapriková polievka lásky

Vy si svoju porciu lásky môžete navariť aj dnes.

Fit recepty
·
22.5.2016

Autor článku

Ako

Ako Si Uvarit Zdravie.sk

Ako Si Uvariť Zdravie - blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie. Nájdete tu množstvo zaujímavých tém o výžive, pohybe, relaxe a spánku, recepty a informácie o doplnkoch. Tipy pre vaše zdravie a vitalitu.

Prečítajte si aj

Nastavenie cookies