Krupicové raňajky

Máte rána, kedy špekulujete, čo by ste si dali na raňajky? Ak hľadáte zmenu, zároveň zdravú a výživnu, máme pre vás ten správny recept. Tentokrát vám ho prinášame formou videa a je obohatný o kopec zaujímavých informácii o zdravých surovinách.

Tento recept nepotrebuje veľa slov. Dôvod je ten, že pri jeho zrode sme boli osobne. A celý recept s postupom sme vám jednoducho natočili. Neuvidíte tu len postup, ako zdravé raňajky v podobe celozrnej špaldovej krupicovej kaše pripraviť. Henrieta Peškovičová, ktorá sa okrem iného venuje zdravej strave a vareniu nám počas prípravy prezradila aj kopec zaujímavých tipov o zdravých surovinách ako amarant, špalda, stévia a iné.

Video sa zrodila na medicínskom workshope v Bratislave. Henrieta Peškovičová túto celozrnú špaldovú krupicovú kašu uvarila špeciálne lekárom, pre ktorých bol workshop zorganizovaný. Kašu sme ochutnali aj my a bola tak výborná, že sme vám ju jednoducho museli sprostredkovať.

Fit recepty

Jana Šimkovičová

4.1.2013